Несмотря на пикантный возраст, Джейн Фонда всегда выглядит привлекательно. Она красивая, жизнерадостная и кажется, что старость ей к лицу. Фонда – пример того, что женщина может оставаться молодой всю жизнь. Расскажу о приемах, которые помогают ей сохранять красоту и очарование на протяжении долгих лет.
1. Правильное питание и здоровый образ жизни для всех членов семьи
Хотите выглядеть великолепно даже в 83 года? Уже сегодня начинайте вести здоровый образ жизни и желательно всей семьей. Актриса и все ее близкие не употребляют горячительные напитки, не курят и не едят вредные продукты.
2. Контроль веса
По мнению Джейн, полные люди выглядят старше своих лет, а худоба – синоним молодости. Поэтому она всегда следит за фигурой.
3. Приятный вид спорта
С юных лет актриса находила себе интересное занятие. Сначала танцы, затем аэробику и фитнес. В 2010 году Фонда выпустила новый курс упражнений для возрастной аудитории. Несмотря на многочисленные операции и тяжелые болезни, Джейн остается верна активному образу жизни.
4. Длительный сон
В одном из интервью звезда призналась, что любит поспать подольше, и считает это полезным элементом для сохранения красоты и молодости.
5. Оптимизм
Вера в лучшее помогла актрисе пережить уход матери, неудачные браки и тяжелые проблемы со здоровьем. Джейн Фонда считает, что жизнь дается только раз, и чтобы она была долгой и счастливой, нельзя никогда опускать руки. Оптимизм предотвращает появления преждевременных морщин.
6. Любовь и флирт
Фонда считает, что интим очень важен для красоты, здоровья и молодости женщины, особенно, после 50–60 лет. Научные исследования подтверждают правильность ее мнения. Любовь, страсть, знакомства и приятные встречи вдохновляют женщину ухаживать за собой.
7. Познание нового
Старость – это возможность набраться опыта, познать себя и духовно возродиться, а не синоним увядания, немощности и дряхлости. Чем быстрее приходит такое понимание, тем легче принимать свой возраст как награду. Каждый день – это возможность получить удовольствие от жизни и самосовершенствоваться, познавая что-то новое.
❗️Как избавиться от морщин за 6 часов сна "Спи и молодей. Умное тейпирование".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Техника массажа лица от носогубных складочек.