Чтобы жизнь начала меняться к лучшему, нужно создать для этого правильные условия и изменить мышление. Помогут в этом несколько легких привычек.
Не сравнивайте себя с другими
Каждый человек уникален и у него свой жизненный путь. Всегда найдется человек, который в чем-то лучше, но это не повод расстраиваться или завидовать — это повод проанализировать действия человека и сделать для себя выводы. Вы тоже в чем-то лучше других. Всегда делайте упор на свои сильные стороны и будьте готовы работать над слабыми.
Ставьте реальные цели
И разбивайте их на шаги. Последовательность и посильная нагрузка обеспечат надежный результат. Вы убережете себя от разочарования, которое может случиться при завышенном уровне ожиданий и попытках быстро и с наскока достичь цель.
Добавьте в жизнь спонтанности
Рутина, пусть и комфортная, со временем приедается, а вы остаетесь на месте. Новые увлечения, внезапный поход в ресторан, отдых в новом месте — все это расширяет опыт, приносит положительные эмоции и помогает вам лучше узнать себя. К тому же, появляется возможность завести новые знакомства. Для развития человеку необходимо все время двигаться вперед и изучать мир.
Не откладывайте дела
Отложить неприятный звонок или поход часто кажется очень заманчивым, в итоге пара мелких задач собирается в огромную кучу, которую приходится разгребать в свободные дни. Но часто решение этих задач не займет больше получаса, а то и десяти минут. Пересильте себя и начните планировать свое время так, чтобы мелкие дела не тянули и у вас оставалось время на полноценный отдых.
Инвестируйте в себя
Обучение, курсы повышения квалификации, чтение научно-популярной и художественной литературы, своевременная забота о здоровье, спорт — все это инвестиции в себя. Чем шире будет ваш кругозор и многограннее опыт, тем легче вам будет добиться успеха. Тем более, стоит уделять время развитию профессиональных навыков. А физическое и ментальное здоровье — это основа, без которой тяжело построить все остальное.
Научитесь управлять эмоциями
Будьте готовы идти до конца и преодолевать трудности. Поражение не делает вас неудачником, а позволяет получить опыт и проанализировать ошибки. Жизнерадостный настрой позволяет получать удовольствие от жизни и искать возможности. Негативные эмоции не смогут вам помешать, если вы научитесь давать им выход: медитация и йога помогают легче успокаиваться в напряженных моментах, снимают стресс; спорт помогает выплескивать агрессию и развивать устойчивость к трудностям, а также высвобождает гормоны счастья.
Выполняйте обещания
Качественно и в срок, так вы заработаете репутацию. Если люди понимают, что с вами приятно иметь дело, то отдадут предпочтение именно вам, посоветуют другим вести с вами дела. Репутацию тяжело заработать, но легко потерять, а это многого стоит.