Счастлив тот, кто нашел свою «тишину». У каждого она своя. Кто-то ищет ее в медитации, у кого-то в цветах, любовно выращенных, кто- то заботится о животных; пешие прогулки, книги, живопись, поделки руками – всего не перечислишь. Есть одно составляющее, которое объединяет все эти занятия – Любовь. И одно начало – творчество.
Почему «тишина». Когда ты увлечен любимым делом, в голове меньше «мусора» из ненужных мыслей, ум более спокоен, эмоции более приятны. Потому что мы живем в настоящем моменте.
«Призрачно все в этом мире бушующем,
есть только миг, за него и держись
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь!»
(муз. А.Зацепина, сл. Л.Дербенева)
Эта песня на века – в ней вся философия жизни. Авторы этой песни пережили и ошеломляющий успех, и гонения, и критику в свое время.
Гораздо позже, встретившись с буддийским Учением, не раз на всех лекциях слышала, что мы живем в иллюзорном мире, что мы духовные существа, переживающие опыт человеческой жизни и о практике, которая и есть наша повседневная жизнь. Об этом говорят все мудрецы мира, независимо от конфессии. Язык мудрых – один, источник – Знание.
Мой Учитель неустанно повторял – будьте в присутствии. Он учил, что быть в присутствии – осознавать каждый миг жизни.
Как не вспомнить слова наших предков говоривших, что этот мир – обманчивый, и человек, прожив эту жизнь, во время смерти уходит из нашего обманчивого мира (худл hазр), в «правдивый» мир (Yнн hазр).
И тем не менее наше человеческое рождение драгоценно, потому как, только в этом рождении мы можем наработать духовный опыт, раскрыть свой потенциал, познать, для чего мы здесь, исправить свою карму и карму своих потомков. Сразу оговорюсь, духовный путь – это не обязательно религия, это вся наша жизнь, прожитая осознанно. Очень важно научиться обнаруживать себя в присутствии как можно чаще, осознавать каждый миг своей жизни. И тогда даже время как будто станет медленнее, и дни не будут пролетать так быстро, и счастье будет полным.
Этот самый "миг" - и есть настоящее, правдивое, истинное.
Но, к сожалению, мы его не замечаем: либо «топчемся» в прошлом, либо «застреваем» в бесконечных заботах и планах в будущем. И плодим тот самый «мусор», который нам не нужен.
Особенно опасны мысли, пропитанные страхом, тревогой, беспокойством. Из моего практического опыта – эти мысли одолевают все чаще, чем старше человек, а еще тех, у кого нет собственной позиции, тех, кто свободное время проводит за просмотром телевизора, в сетях с негативным контентом, и впитывает все то, что несется оттуда. Если это так – мы источник болезней.
Если мы нашли свою «тишину» - мы источник божественного. И это исцеляет. Все просто.
ИЩИТЕ свою «тишину»!