Кто такая 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒈𝒊𝒓𝒍⬇️
𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒈𝒊𝒓𝒍-это современный тренд в, котором девушки показывают как становятся лучшей версией себя. В этой статье расскажу о том как сделать 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒈𝒊𝒓𝒍 образом жизни.
хочу посоветовать вам свой телеграмм в котором вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону, понизить экранное время, ввести полезные привычки, сделать дни насыщеннее. https://t.me/howtobecomethatgirlwonderful
1.утренняя рутина that girl
- рано проснуться
- заправить кровать
- полезный завтрак
- тренировка/йога
- дневник/медитация
Это стандартная утренняя рутина that girl, но важно адаптировать ее под себя. Об этом поговорим в следующих разделах.
2.Вечерняя рутина that girl
- горячий душ
- уход за кожей
- йога/stretch
- чтение
- просмотр сериалов ( но не до ночи )
это то самая распространённая рутина that girl. That girl создают вокруг себя уютную и эстетичную атмосферу по вечерам. Эту рутину так же стоит адаптировать под себя
3.как адаптировать образ that girl под себя
- важно учитывать своё расписание и не винить себя за то что вы к примеру не можете уделить время вечернему чтению из за уроков
- заменяйте! Приведем в пример те же книги адаптируйте это под себя например вместо этого слушайте аудиокниги или подкасты во время уборки, ужина либо же йоги
- будьте увереннее! Тренд был создан не для того чтобы сравнивать себя со всеми этими идеальными рутинами.
- Скорее это мотивация на совершенствование себя а не сравнивание себя с другими. Попробуйте меняться и совершенствоваться в кайф 😎
А в этом вам поможет мой телеграмм канал о котором я уже упоминала в этой статье https://t.me/howtobecomethatgirlwonderful
на данный момент там стартовал марафон и учавствовать в этом марафоне по совершенствованию себя и своей жизни может каждый для этого нужно просто подписаться на телеграмм))