Удивительно, как мы хорошо слышим разум и игнорируем интуицию и знаки нашего тела А они, между прочим, оберегают нас сильнее разума
Удивительным образом все негативные эмоции и ситуации превращаются в зажимы в теле (страхи), болью в животе (постоянный контроль) или ангину (подавленное желание самовыражения)
И самое трудное - услышать эти сигналы, расшифровать их
Но понять эти знаки можно только, если ты честна с собой
Что значит - быть честной с собой? Признавать свои чувства, а не гасить их! Сегодня очень много говорят о том, что нужно быть сильной Женщиной (я тоже об этом говорю), но моя сила - в признании себя, своих эмоций, поэтому я могу услышать предупреждающие сигналы своего тела...
Какие сигналы тела могут быть:
постоянная усталость, вялость, опустошение, апатия
головные боли, головокружения
сутулость, боль в спине, зажимы
кожные высыпания, зуд
Особенно ярко тело даёт нам сигналы после общения с токсичными людьми, от которых нужно убегать как можно скорее... но разве кто будет слушать тело, когда разум говорит обратное?