Я понимала, что моё стремление к идеалу, порой играет против меня, но никак не могла подумать, что отношения с едой испорчены именно из за этого
Мне казалось, главная проблема в том, что я просто заедаю скуку или негативные эмоции
•нечего делать - пойди поешь,
•нужно делать работу, которую не хочется делать - съешь перед этим что-то вкусненькое и станет легче.
Но если смотреть объективно, кажется у меня не самая скучная и не самая сложная жизнь на этой планете) я люблю свою работу, искренне кайфую от нее, на протяжении 2х лет занимаюсь спортом, так что с дисциплиной и силой воли у меня тоже всё в порядке,
так может причина в чём-то другом?
Знаю, что большинство из вас не понимают зачем мне худеть, а многие и вовсе хотели бы оказаться в моих 52 килограммах с торчащими ключицами и худыми ножками
Так от куда же это вечное недовольство собой?
я помню момент, когда это началось, мне было лет 12 или 13...но эта история точно заслуживает отдельной статьи, если вам интересно- дайте знать
А пока хочу поделиться, тем что мне посоветовал психолог:
вкратце, для того что бы усмирить своё рпп, я должна принять тот факт, что возможно НИКОГДА не похудею до желаемого уровня и в принципе, не буду такой красивой, как мне хотелось бы
От одной этой мысли становится настолько страшно, будто мне сказали, что я никогда не смогу ходить или иметь детей
Принять такую позицию для меня лично, означает отказаться от одной из главных целей в жизни, после достижения которой, как мне казалось, я наконец обрету гармонию
Но не могу отрицать, что смысл в этом определено есть.
ведь все мы прекрасно знаем, что порой единственное решение ситуации это её отпустить
Пока что я не представляю свою жизнь в таком русле, и продолжаю судорожно поправлять волосы, что бы они всегда лежали идеально...
Одно дело перестать париться, что о тебе думаю другие, но как быть с тем фактом, что главный критик в своей жизни - ты сам?