Из книги «Мотивация для творческих людей»:
«Периодически вам стоит пересматривать свою систему ценностей и задаваться вопросом, не надо ли скорректировать в свете новых жизненных обстоятельств.
Перед такими переменами как :
-Переход на новую работу, начало бизнеса или творческого проекта;
-Продвижение по карьерной лестнице;
-Новые романтические отношения;
-Брак или рождение детей;
-Переезд.
Спросите себя : какие возможности несёт с собой новый этап? Что от вас потребуется ? Какие ваши ценности соответствуют этому этапу и не намечается ли конфликта с каким-то другими вашими ценностями?»
Например, родительство приносит с собой переоценку своих ценностей. На месте свободы и независимости появляется сопереживание, ответственность, любовь и терпение. А большая должность наоборот не оставляет место для сопереживания, зато добавляет независимости.
Новый год это тоже новый этап. Перед Новым годом важно не только подвести итоги, но и поставить себе цели и задачи. Это как карта желаний, только лучше работает.
А ещё можно сделать это публично. Когда что-то обещаешь массово, стыдно филонить.
Итак, что вы обещаете?
10 страниц книги каждый день ?
Ежедневная медитация?
Начать день с зарядки?
Ежедневно вести дневник ?
Можно даже пообещать научиться варить борщ, все что угодно, лишь бы вы потом поставили себе галочку и отметили - дело сделано.
Хочу пообещать себе все вместе , но надо выбрать что-то одно, слишком много дел никто не осилит и быстро сдаться.
А ещё можно пообещать и кому-то рассказать, иначе стыдно будет, если не сделаешь.
Обещаю себе месяц ежедневной йоги , а вы ?