Откуда берется состояние жертвы?
Из детства.
Оно есть у всех, но кто-то в него "играет", а кто-то нет.
Ребенка с рождения обучают правилам - как себя вести, чего можно хотеть, а чего хотеть не нужно.
Когда малыш правилам подчиняется, мама, бабушка, близкие - довольны.
А когда они довольны, они дарят ему улыбки, объятия и любовь - а это самая важная монета в детстве.
В школе учителя тоже обучают - как правильно решать задачи, как правильно делать домашние работы.
Если ребенок делает по-своему, пусть даже правильно, даже гениально (например, начнет писать с середины тетради или цветными карандашами), его, скорее всего, не похвалят.
Зато если он выполнит в точности все указания учителя, повторит его манеру записи, стиль речи - учитель будет очень доволен.
Так мы обучаемся общению с людьми - мы узнаем, что им нравится, делаем это для них и становимся для них "хорошими".
Или по крайней мере не становимся "плохими", ведь если вы перестанете делать все, что нравится вашему мужу, он может сказать, что вы "плохая жена".
И тут нет проблемы.
Это одно из правил, по которым устроен этот мир: делать для других, радовать других.
Это нормально.
Проблема начинается там, где заигравшись в чужие желания, мы забываем про себя.
Когда ребенок познает этот мир, у него появляется выбор: сделать как нравится другим или сделать для себя.
Если он делает только для себя - это никому не нравится.
Его могут ругать, критиковать, исправлять.
И это может с детства отбить желание проявлять в мир эту часть, т.е. наступить на горло своим истинным желаниям, талантам и уникальности.
Когда он делает только для других - это очень радует окружающих, но чужая радость - это не то топливо, на котором можно продержаться долго.
Да, это войдет в привычку, превратится в зависимость от чужого мнения, но рано или поздно встанет вопрос: а для чего Я, где во всем этом Я?
И только когда вы находите внутри себя баланс - это я делаю для других (например, весь день стою у плиты, чтобы порадовать семью вкусным ужином), а это я делаю для себя (иду в СПА, пока домашние убираются после ужина... или даже не убираются, а остаются с полной раковиной грязной посуды - это точно не помешает моему отдыху) - только тогда вы из жертвы становитесь хозяйкой своей жизни.
И да, это опять про выбор - сколько раз вы выбираете других и сколько себя?
Нет ли здесь перекоса?
Выбирать себя - это нормальное, здоровое желание развитой, устойчивой личности.
Хотеть радовать других - это такое же нормальное желание нашей души, частично связанное с предназначением.
Но зависеть от желания всем нравится или делать так, как хочется только вам - это две крайности одного самоограничения.