С ребёнком, мужчиной, мамой или сестрой – отношения могут быть разными, любовь может быть разной. Но объединяет одно – желание прикоснуться к человеку. Так говорил Станиславский. Из тысячи вариантов объяснения любви он выбирал лишь одно: «Хотеть касаться». Современные психологи разделяют это мнение, говоря о том, что не существует нормальных близких отношений без прикосновений, без объятий.
#1Причина Детство
Прикосновения родом из детства каждого человека. Мама, её бесконечные объятия и поцелуи. Благодаря этому мы чувствуем себя в безопасности, ещё даже не понимая ни единого слова. Дети, лишенные ласки в детстве или те, кого практически не обнимали родители, имеют серьезные проблемы во взрослом возрасте. Такие люди не умеют сближаться с людьми и выражать свои чувства. Многие дети, страдающие задержкой психомоторного развития, с младенчества испытывают тактильный голод.
Мама учит нас доверять, общаться и находить пути к сближению с человеком. Это транслируется во всем: рукопожатия, приветственные поцелуи, хлопки по плечу. Благодаря таким нехитрым тактильным сигналам мы порождаем определенное доверие по отношению к малознакомому человеку.
#2Причина Удовлетворение
Своих тактильных потребностей. Удовлетворенный человек – психически здоровый человек. Одиночество угнетает, именно поэтому некоторые одиночки заводят домашних питомцев.
Среди психологов воцарился настоящий переполох, причиной которому послужило широкое распространение гаджетов. Больше интернет-девайсов – меньше прикосновений. Люди разобщаются, они тратят огромное количество времени на смартфоны, а не на друг друга. Поэтому не стоит удивляться появлению тяжелых депрессивных расстройств, панических атак, страхов. Люди стали более тревожными и беспокойными, их съедает параноидальное настроение, но они не могу понять, в чем дело. А между тем, нарушения со стороны психического состояния тянут за собой физические. «Что же делать?», – спросите вы. Да всё просто: чаще взаимодействуйте с близкими вживую.
Социальные сети – главное оружие для убийства прикосновений. Сосредотачивая своё внимание на телефоне, вы сознательно строите преграду для живого общения с людьми. Раньше мужчины обнимали возлюбленных в аэропорте, а женщины дремала на плече любимого. Теперь вы вообще не соприкасаетесь, уставившись в свои чертовы телефоны.
#3Причина Улучшение самочувствия
Объятия укрепляют иммунитет. И это не байка для того, чтобы с подвигнуть вас начать обниматься. У данной теории есть обоснованное доказательство. В целях эксперимента ученые специально заразили людей вполне безобидным вирусом. В процессе изучения было выявлено следующее: люди, которые чаще других вступали в тактильные контакт с близким человеком, быстрее вылечились и легче преодолели болезнь.
Тактильный контакт может быть разным: прикосновение руками, легкое объятие, положенная голова на плечо другого человека – не важно, как именно вы соприкасаетесь, главное, что ваши сердечные ритмы замедляются, а кровеносное давление снижается. Благодаря этому вы снижаете риск возникновения сердечных заболеваний.
#4Причина Избавление от стресса
Вы обращали внимание на то, что во время объятий или даже самого простого рукопожатия, вы делаете выдох? Нервная система сбрасывает напряжение, и вы расслабляетесь. Мозг активизирует тета-волны, окситоцин, дофамин, серотонин, которые расслабляют ваш организм. Хотите избавиться от волнения и стресса? Обнимитесь.
#5Причина Замедление старения
Ученые из Италии доказали воздействие эмоций на физическое состояние людей в возрасте. Те, кто чаще остальных использует тактильные контакты, живут дольше и выглядят куда лучше людей, привыкших к воздержанию.
#6Причина Поддержание отношений
Наконец к сути. В начале отношений между партнерами буйствует страсть, поэтому объятия, поцелуи и всевозможные тактильные манеры поведения воспринимаются как само собой разумеющееся. Но страсть со временем утихает, романтика рассеивается и прикосновения исчезают из жизни супругов. Но они так необходимы вам, дорогие возлюбленные! Обнимайте свою вторую половинку. Если надо даже считайте объятия, их должно быть не менее 8 за день. Так вы не только выразите любовь и нежность, но и поможете партнеру почувствовать безопасность, комфорт, вашу тоску, благодарность и многие другие чувства и эмоции.