EMS-фитнес – это быстрые высокоэффективные тренировки с использованием электрической активации мышц.
⠀
Один из плюсов EMS-тренировок в том, что у них практически нет ограничений (в отличие от того же тренажерного зала). Новый вид фитнеса подойдет даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником и суставами.
