Долгое время я не мог справиться со своими эмоциями. Из дня в день они накапливались как воздух в шарике,а потом,естественно,происходил взрыв. Когда от этого начали страдать люди вокруг,я понял - пора что-то делать. Поискал в интернете разные способы,посмотрел тренинги,но мне мало что помогало,и то на короткий срок. Вскоре ответ пришёл ко мне сам,и сегодня я с вами им поделюсь.
У человека есть потребность в выбросе энергии. Это может быть спорт,искусство,культура и т.д. Здесь важно то,чтобы вы получали от этого удовольствие и чувствовали освобождение,а другие при этом не страдали. Так сказать,сублимировали свою энергию. В какой форме будет выражаться ваш выброс - ответить сможете только вы сами. Многие и не подозревают,какие скрытые возможности в них таятся,стоит лишь правильно распоряжаться своими запасами сил.
Сублимация - это не только перенаправление негативной энергии,но и положительной.Множество книг,картин,стихов были написаны именно таким способом. Хочу рассказать историю,как это было со мной.
В один из тяжелейших дней в моей жизни, я был полон злости и отчаяния. Казалось,что я всё глубже падаю в бездну. Неожиданно ко мне приходит мысль взять,и написать это в тетради. И вот,строчка за строчкой,неустанно пишу о том,как устал от "дня сурка" в своей жизни,после чего мне становится легче. Этого не хватило,и я произвёл на свет первый свой стих. Не могу описать словами,какую лёгкость ощутил в душе,а злость мигом испарилась(звучит фантастично,но это правда :)
Теперь стихи - неотъемлемая часть моей жизни.Каждый раз,испытывая какие-либо эмоции,переполняющие меня,я пишу стих,и в конце,хочу познакомить вас с одним из них.
"Мне больно,тоскливо,хочу улететь
В далёкие,чистые дали
Где время спокойно,без спешки,течёт
А солнце огнями сияет...
Хочу полежать в гамаке у костра
И долго,с улыбкой,смотреть
Как пепел в тумане огней пропадает
И дальше,о жизни,запеть..."