Давно хотела начать вести канал на Дзене, но все никак не могла найти время, чтобы написать хотя бы пару строк. Примерно год назад написала две статьи и бросила. Все дела, дела.
Однако проблема моя осталась, она не ушла. Почему? Все просто, ответ довольно однозначный, я очень ленивый человек. По этой причине не могу взять себя в руки и начать худеть.
Сегодня со мной приключилась неприятная ситуация, все мамочки фотографировались вместе, и это был ужас. Когда я себя увидела на фотографии, то просто была в шоке. Уже не корова, а какой-то огромный бегемот. Когда пришла домой, то быстро встала на весы, и катастрофа. Мой вес перевалил отметку в 132 килограмма. О боже, никогда столько не весила. Теперь сижу и думаю, что делать?
Слезы уже не помогут! Необходимо закрыть рот на крепкий замок, чтоб ни одна крошка не вошла в него. Но мозг говорит, что мы уже так пробовали и не помогло. Необходимо размышлять рационально.
В самом начале необходимо продумать комплекс упражнений, который можно выполнять при таком высоком весе. Далее проработать меню питания, которое будет довольно сбалансированным. Просто отказаться от еды не самый лучший вариант. В моем случае нужно комплексно подходить к решению проблемы.
А так хочется плакать, что сил просто нет! А муж даже не намекнул, что так сильно потолстела. Данный блог мне сможет помочь, так как планирую ежедневно делиться всеми событиями тут. Дорогие читатели, очень большая надежда на вас, так как с силой воли дела обстаят крайне плохо.
Интересует, какая диета по вашему мнению самая лучшая для нормального снижения массы тела?