1. Таблетки, чаи для похудения, кофе для похудения, коробки с готовыми диетическими продуктами, в которые "надо просто добавить воды"
Мне казалось, что все это было модным в нулевые, так как было в новинку. Но люди до сих пор покупают. Недавно видела женщину в торговом центре -- в ее увестистой корзинке, вместе с шоколадками и другими сладостями, затесался диетический кофе. Что ж, блажен кто верует.
Когда была подростком, тоже решила попробовать волшебную силу кофе данной марки. По итогу, мне хотелось есть всё, что не приколочено, даже после еды. Контроль аппетита оказался, на поверку, зверским голодом. Я честно страдала неделю, потом поняла, что отъезжает "крыша" и выбросила банку с кофе куда подальше.
2. Модные диеты
Развитая часть человечества, видимо, начала жить настолько хорошо, что решила мучить себя всевозможными способами -- от самых банальных до экзотических. Можно сидеть на диете известной звезды, на шоколадной диете, на кето-диете и даже на пивной, являющейся, на самом деле, одной из самых голодных.
Безусловно, организму все равно на чем вы худеете -- важен дефицит калорий. Вот только силы на нормальное функционирование ему тоже нужны и при критическом недостатке этих калорий, начнутся большие проблемы. Ко всему прочему, после зверской диеты возникает желание снова пойти за колбасой и майонезом. Празднование окончания экзекуции, чаще всего, превращается в хороший такой многодневный зажор.
3. Пояс для похудения
Единственное, что поможет сжечь жир -- дефицит калорий. Вы можете надеть скафандр и бегать по беговой дорожке сколько влезет -- это не работает. С потом выходит лишняя вода, а, коли вы решили худеть, то вас интересует не она, а именно сало на боках, верно?
4. Откровенно антинаучные
Заговоры, гипноз, святая вода, собранная на 25ые сутки, когда Луна упёрлась рогом в Козерога. Что угодно, лишь бы заедать свиную рульку макарошками со шкварками и не толстеть. Но стрелка весов упрямо продолжает ползти вверх. Непонятно почему. Видимо, надо было изначально погадать на похудение и уж потом браться. Период такой -- неудачный.
5. Не есть после определенного времени или только завтракать
Многие верят в "удачное" и "неудачное" время приема пищи. Всё это полный бред, разумеется.