Я составляю план на каждый день для себя и семьи что то не выполняется зависимости от ситуации, добавляйте идей что можно было бы добавить еще к плану на день буду благодарна. Задания на Завтра будут появляться вечером
План на утро
1.Подьем в выходной в 10.00 утра если раньше то просто лежу в кровати.
2.Душ+ Уборка до 30 минут ванна и коридор, еще 15 минут сегодня на уборку комода, антресолей и гигиенические процедуры.
3. Кухня Завтрак и кофе + 30 минут уборки.
4. Зал 30 мин уборка + медитация и зарядка не получается вставить ссылки на то что делала я позже попробую разобраться если кто знает буду рада подсказкам Если не разберусь отдельно буду каждый день выставлять видео . И ставлю цель например сейчас у меня прочтение книги "Система менеджмента качества".
5. Спальня она же у нас детская 30 минут уборка.
День Обед в 13.00
1. Уборка коридора + санузел 20 минут в них входит подмести и мыть пол.
2. Кухня уборка 20 минут в них входит подмести и мыть пол.
3. Сходить за продуктами сегодня крылья гриль https://www.povarenok.ru/recipes/show/9418/ и приятный Бонус покупка пудры для лица
4. Прогулка детская площадка или озеро с прогулкой по лесу если интересно буду прикреплять фотографии.
Вечер Ужин в 19.00
1. Уборка 10 минут коридор + Душ уход за собой на сегодня маска из водорослей (покупная)
2, Кухня 10 минут уборка
3. Зал 10 минут уборка+ йога,отдых фильмы время себе и детям
4. Спальня 10 мин уборка.
Сон в 23.00 Всем спасибо кто прочитал буду рада советам рекомендациям.
