Уже давным-давно известно, что длительный стресс разрушает психологическое и физическое здоровье человека. Если кратковременный стресс переносится многими достаточно легко, то регулярный стресс ведет к истощению организма.
Последние полтора года люди вынуждены жить в состоянии непрекращающегося стресса из-за психологического давления со стороны правительств и СМИ в связи с пандемией. Телевидение и интернет забиты пугающими кадрами и новостями, постоянно сообщается о количестве заболевших и умерших. И это вместо нормальной просветительской работы и адекватных профилактических мер. Ведь всем прекрасно известно, что стрессы только ослабляют иммуную систему и не дают ей работать в полную силу. Кроме этого постоянное нервное напряжение провоцирует опасные заболевания и усугубляет состояние хронически больных людей.
Чем же опасны затяжные стрессы?
повышение артериального давления
хронические головные боли
ослабление иммунной системы
сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания
нарушения эндокринной и репродуктивной системы
обострение нервных заболеваний (панических и фобических расстройств, неврозов)
Конечно об этом уже было сказано много раз. Истощение нервной системы опасно не только тем, что человек не может вести привычный образ жизни, но и тем, что это губительно сказывается на состоянии организма в целом.
Поэтому необходимо прекратить нагнитать панику и сосредоточить усилия на грамотном лечении заболевания. Вирусы живут в природе всегда, с ними надо научиться жить. Нельзя вечно жить в постоянном страхе