Не зацикливайся на том, что происходит с этим миром?!.
Твой фокус внимания при таком состоянии, порабощен только отрицательными эмоциями, тем самым, ты притягиваешь ещё больший негатив .
А мы помним, чем больше фокус внимания на чем-либо, тем больше этого в нашей жизни!!!
Воспринимай жизнь как игру, как квест. Это упрощает эмоциональное состояние. Ведь наша энергия, это основа дальнейшей жизни. Растрачивая большое количество энергии, мы опустошаемся, становимся пустыми и озлобленными людьми.
Ответьте себе на вопрос: В силах я изменить нынешнее положение вещей?! Что дадут мои эмоции ?! Какой толк?!
Понимая нецелесообразность и нерациональность в принципе этих эмоций, мы автоматически понимаем, что это, того не стоит! Смотри на мир такой, какой он есть. Принимай ситуацию, но не впускай в себя. Как будто мимо вас прошёл ураган, а вы посмотрели, приняли такую погоду, зная что это временно и вскоре взойдёт солнышко.
Так и в жизни, всегда будет что-то, что вас будет раздражать. Примите сей факт, отпустите и забудьте. Это будет сохранять вашу энергию, эмоциональное состояние, душевное равновесие, здоровье.