Довольно часто бывает такая ситуация, что человек и рот открывает, и звуки старается проговаривать четко, а все равно «каша» во рту, да еще и звук уходит через нос и становится гнусавым.
Виной этому – корень языка. В обычном состоянии он приподнят и прижат к мягкому нёбу. При разговоре он тоже не хочет опускаться и остается в своем привычном положении. Свободного места во рту становится мало, выходящий воздух стремится заполнить все полости и начинает выходить через нос. Кроме этого, приподнятый корень языка мешает правильной и четкой дикции. Кончик языка становится менее активный, а ведь именно он работает почти на каждом согласном звуке.
Выход один – укротить корень языка и заставить его лежать. Чаще всего с ним пытаюсь справиться врачи, осматривая наше горло. Если пытаться поймать опущенный корень языка в обычной жизни, то это состояние зевка. Именно во время зевка корень языка максимально опускается.
Существуют специальные упражнения для тренировки всего языка и расслабления его корня. Вот некоторые из них:
- Мычание с выведение гласной
Разжимаем челюсти, но не размыкаем губы. Язык прижимаем к нижней челюсти и представляем, что во рту купол. Начинаем мычать и постепенно опускать челюсть вниз, произнося звук «А». Важно не торопиться и следить за движениями языка. При открывании челюсти язык не должен подниматься вверх в свое привычное положение.
2. Ложка
Нужно взять чайную ложку и прижать весь свободный край языка к нижней челюсти. Для контроля работы языка, делайте упражнение перед зеркалом. Если язык поднят, то нужно стараться опустить корень. Будет непросто, но результат того стоит.
3. Артикуляционная гимнастика
Тянуть язык во все возможные стороны, при этом не нужно держать его зубами. Рот должен быть открыт, а язык свободно тянуться в заданном направлении.
Делая эти упражнения, вы обуздаете свой язык и станете говорить заметно четче и лучше.