Итак, что такое кортизол?
Кортизол можно считать встроенной в природу системой тревоги. Это главный гормон стресса в вашем организме. Он работает с определенными частями вашего мозга, чтобы контролировать ваше настроение, мотивацию и страх.
Ваши надпочечники - органы треугольной формы, расположенные в верхней части почек, - вырабатывают кортизол.
Кортизол играет важную роль во многих процессах, происходящих в вашем организме. Например, он:
· Управляет тем, как ваш организм использует углеводы, жиры и белки
· Сдерживает воспаление
· Регулирует кровяное давление
· Повышает уровень сахара (глюкозы) в крови
· Контролирует цикл сна/бодрствования
· Повышает энергию, чтобы вы могли справиться со стрессом, и восстанавливает баланс после него.
Как это происходит?
Ваш гипоталамус и гипофиз (расположенные в головном мозге) могут определить, содержится ли в вашей крови необходимый уровень кортизола.
Если уровень слишком низкий, мозг корректирует количество вырабатываемых гормонов. Ваши надпочечники улавливают эти сигналы. Затем они регулируют количество выделяемого кортизола.
Рецепторы кортизола, которые находятся в большинстве клеток вашего тела, принимают и используют гормон по-разному. Ваши потребности будут отличаться изо дня в день. Например, когда ваш организм находится в состоянии повышенной готовности, кортизол может изменять или выключать функции, которые мешают вам. Это может быть пищеварительная или репродуктивная система, иммунная система или даже процессы роста.
Иногда уровень кортизола может выйти из-под контроля.
Что происходит при слишком сильном стрессе?
После того как стресс или опасность миновали, уровень кортизола должен успокоиться. Сердце, кровяное давление и другие системы организма придут в норму.
Но что делать, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, а кнопка тревоги не выключается?
Это может нарушить важнейшие функции организма. Это также может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:
- Беспокойство и депрессия
- Головные боли
- Сердечные заболевания
- Проблемы с памятью и концентрацией внимания
- Проблемы с пищеварением
- Проблемы со сном
- Увеличение веса
А если в организме слишком много кортизола?
Узел (образование) в надпочечнике или опухоль в гипофизе головного мозга могут спровоцировать выработку организмом слишком большого количества кортизола. Это может вызвать состояние, называемое синдромом Кушинга. Это может привести к быстрому набору веса, легкому появлению синяков на коже, мышечной слабости, диабету и многим другим проблемам со здоровьем.
Что происходит, когда кортизола слишком мало?
Если ваш организм вырабатывает недостаточное количество этого гормона, у вас возникает состояние, которое врачи называют болезнью Аддисона.
Обычно симптомы появляются со временем. К ним относятся:
- Изменения в коже, например, потемнение шрамов и складок кожи.
- Постоянная усталость
- Мышечная слабость, которая усиливается
- Диарея, тошнота и рвота
- Потеря аппетита и веса
- Низкое кровяное давление
__________________________________________________________________________________
Онкологический центр томотерапии “YМIT”, Нур-Султан, Казахстан
Адрес: Республика Казахстан, г. Нур-Султан, ул. Абылай хана, 42/1
Контакты:
+7 (7172) 95-44-84
+7 (702) 201-94-44
+7 (777) 201-44-44
E-mail: info@tomo.kz
Instagram: tomocenter.kz
🌍 Web: tomo.kz
Напишите в комментариях свои вопросы нашим специалистам. И получите ответы в следующих наших статьях.
__________________________________________________________________________________
Подписывайтесь! Будет еще много полезного материала!