Знаете ли вы, что 22 июля - это всемирный день мозга, главного органа центральной нервной системы.
Как ни парадоксально это звучит, но мозг- это самый ленивый орган в теле, который не любит интеллектуальные нагрузки. Более того, он их избегает. Почему спросите вы? Потому что при интеллектуальной нагрузке расходуется энергия, увеличивается кровоток. А с точки зрения мозга все это непростительное расточительство. Поэтому на протяжении всей эволюции мозг пытается снизить свою нагрузку.
Однако, если постоянно не пользоваться интеллектуальным потенциалом своего мозга, тренируясь и осваивая что-то новое, со временем улучшать будет нечего. И это в лучшем случае.
Почему люди уделяют так много внимания сохранению своей внешности, фигуры, но абсолютно не заботятся о сохранении мозга молодым? Обычно люди не интересуются своей памятью вплоть до того момента, когда начинают замечать, что память уже не та, когда она дает сбой. А это уже поздно.
Статистика последних лет показывает, что количество заболевших болезнью Альцгеймера неуклонно растет. Ученные прогнозируют в 4 раза увеличение количества заболевших уже через пару десятилетий. Самое страшное, что эта болезнь молодеет.
Мы живем в эпоху интернета, благодаря которому имеем возможность получать любую информацию в любом месте : учимся, знакомимся, развлекаемся, живем в интернете. "Зачем напрягать свою память, если все можно узнать в интернете за несколько минут?"- думают люди. И наш мозг отказывается ее запоминать, не тренируется, не работает, не развивается... И как следствие работает все хуже и хуже.
В то же время эта эпоха ухудшает способности нашего мозга запоминать что- либо. Скоро читать книги в напечатанном виде станет чем-то несовременным.
Поэтому, нужно сформировать ежедневную привычку тренировать свой мозг. Каждый раз, когда вы прикладываете усилия, чтобы выполнить какое-то задание, ваш мозг тренируется. Этим вы обеспечите здоровье мозга до конца жизни, улучшите свое самочувствие, станете более уверенным в себе и своем будущем. Даже самые небольшие , но ежедневные усилия принесут пользу. А постоянные тренировки, с полным пониманием процесса, добавят в вашу жизнь несколько качественных лет жизни.
Поиграем с пользой?
Напишите в комментариях задом наперед ваше имя и город. Можете добавить еще что-то свое.
Например, АНИРИ АВКСОМ ИЛАХЕОП?