5 правил, благодаря которым голос станет мягким и красивым:
1) Высыпаться.
Хороший, своевременный сон бодрит и тело, и разум. Выспавшемуся человеку легче контролировать работу мышц диафрагмы, шеи и гортани, которые имеют прямую связь со звукообразованием. В бодром состоянии нет необходимости заставлять себя и перенапрягаться. Если чувствуете, что нет сил, то лучше прислушаться к организму и пойти хорошенько вздремнуть, восполнить энергию для новых свершений.
2) Часто зевать.
Зевок раскрывает гортань и поднимает мягкое нёбо, что помогает голосу стать более мягким, широким и полетным при исполнении верхних нот. Эти мышцы в жизни задействованы редко, поэтому поначалу трудно понять, как специально поднимать мягкое небо без вызова зёва. В пении главное не переусердствовать. Чтобы избежать глубокого гортанного звучания, достаточно использовать “полузевок”.
3) Медитировать и расслабляться.
В медитации очень важно глубокое спокойное дыхание, которое должно вентилировать всю полость легких, а не только верхнюю часть. Такое же дыхание важно и в пении. Отличие лишь в том, что вокалисты используют короткий вдох и длинный равномерный теплый выдох. Важно научиться управлять именно выдохом.
Правильное дыхание важно и в обычной жизни: при полной вентиляции легких меньше шансов простудиться.
Мало того, в медитации предполагается расслабление всех групп мышц, что также положительно влияет и на свободное звукоизвлечение.
4) Следить за ровной осанкой.
Мало кто говорит о том, что красота голоса зависит от ровной осанки. И не только красота голоса, но и здоровье организма в целом. Это так же важно, как выпивать стакан воды перед завтраком. Ровная осанка начинается с расслабленных мышц шеи, а расслабленные мышцы шеи, в свою очередь, позволяют голосу быть более звонким, не зажимая гортань.
При ровной осанке голос не будет сипеть и “садиться” при увеличении громкости звука.
5) Наслаждаться своим голосом.
Любовь к себе – это львиная доля успеха.
Не путать самолюбие с самолюбованием!!! Последнее – это, однозначно, ЗЛО.
Звучать должно все тело. Нужно уверенно наслаждаться процессом и относиться к себе снисходительно. Поначалу будет казаться, что что-то не получается, голос некрасивый, плоский, кричащий. Но это родной голос, которому нужно пройти определенный путь для того, чтобы вырасти и стать красивым. Дайте себе время и окружите безмерной любовью.