Овощи и фрукты должны быть чистыми, нарезанными и разложенными в полиэтиленовые пакеты в один слой.
Овощам и фруктам нельзя стоять на свету. В холодильнике овощи и фрукты могут храниться не более 4 часов.
Заморозьте фрукты и овощи и храните их в морозилке в холодильнике.
Для этого положите контейнеры в морозилку и оставьте в морозильной камере на ночь.
Когда вы вынете контейнер, вы получите фрукты и фрукты, которые были залиты водой.
И еще один совет: перед размораживанием овощей и фруктов всегда ополаскивайте их.
1. Держите воду в холодильнике всю неделю, чтобы овощи и фрукты сохраняли свежесть.
2. Держать фрукты и ягоды или овощи и овощи в холодильнике в течение более 8 часов не рекомендуется.
3. Охлаждать овощи и ягоды необходимо при комнатной температуре.
4. Держатся замороженные фрукты и ягод намного дольше.
Совет для дома. Загрузите овощи в морозильную камеру на ночь, чтобы они немного полежали там. Это поможет сохранить свежее дыхание и внешний вид.
Готовьте пищу в алюминиевой посуде.
Алюминиевые кастрюли более полезные, чем стальные. В них меньше окисляются свободные радикалы и уменьшается риск заболевания раком.
Всегда оставляйте на солнце, если вы хотите, чтобы фрукты оставались свежими в течение нескольких дней.
Домашнее задание: используйте эти советы в своей повседневной жизни, наслаждайтесь новыми силами и здоровьем, которые дает нам природа.
Лакомство для овощей и ягод -1. Яблоко, разрежьте на маленькие кусочки и положите в кастрюлю с 1/2 стакана воды. Помешайте и поставьте на средний огонь, пусть кипит в течение примерно 5 минут. Добавьте 1 ч.л. винного уксуса, 1 чл. сахара и на небольшом огне варите, пока яблоки не станут мягкими. Дайте остыть.
