Боксерские бинты. Зачем нужны и как их наматывать?

408 прочитали
Бинт стабилизирует ваше запястье и делает его более удобным. Эти бинты для рук защищают бойцов от серьезных травм запястий, которые в основном возникают при ударах кулаком.

Бинт стабилизирует ваше запястье и делает его более удобным. Эти бинты для рук защищают бойцов от серьезных травм запястий, которые в основном возникают при ударах кулаком.

Подпишись на НАШ ЮТУБ-КАНАЛ

Предназначены для защиты:

Бинт — это защита от многих травм, с которыми обычно сталкиваются боксеры. Лучезапястный сустав поддерживается и удерживается в правильном положении, чтобы он не получил удар в неправильном месте. Основание большого пальца также закреплено таким образом, что снижается вероятность переломов и растяжений, которые обычно возникают в результате столкновения большого пальца и локтя противника. Более того, при любом переломе одной или нескольких пястных костей нельзя использовать бинты для рук.

Бинты есть разных ценовых категорий, разница в качестве материалов и качестве пошива

Тренировочные бинты в основном представляют собой ткань многоразового использования, и их можно хорошо закрепить с помощью липучки.


Длина бинтов варьируется в зависимости от личных предпочтений, размера руки и типа перчаток, которые должен носить боксер. В наши дни появилась новая альтернатива в виде гелевых перчаток без пальцев, которые носят внутри любого типа боксерских перчаток. Они используются для уменьшения повреждений рук и запястий в соответствии с правилами организации.

При намотке боксерских бинтов необходимо выполнить следующие действия:

1. Наденьте петлю на большой палец — держите руку с открытым запястьем прямо, предплечье и пальцы в стороны, а затем пропустите большой палец через петлю. Обертка должна быть на изнаночной стороне.

2. Оберните запястье — свободный конец повязки натяните под запястье. Убедитесь, что он достаточно тугой, чтобы поддерживать запястье. Для дополнительной поддержки запястье следует обернуть примерно три раза.

3. Оберните руку — как только запястье закончено, свободный край повязки следует закрыть под ладонью в области между указательным и большим пальцами. Затем его следует обернуть поверх руки. Убедитесь, что он достаточно тугой.

4. Обертывание большого пальца — каждое движение ткани следует проводить между большим и одним пальцем за раз, и, наконец, большой палец следует обернуть и застегнуть липучкой.

Бинты для рук очень просты и полезны в любом виде спорта, от бокса, бега до тяжелой атлетики, они обеспечивают безопасность суставов и конечностей.

👉🏼 Наш клуб единоборств в Москве. Запишись на пробное занятие! 👈🏼