Сутки — в движении? Скорее всего, нет. Но если задумать и попробовать, то, скорее всего — да.
Часть 1: подготовка к забегу, прохождение и финиш
В истории неизвестны случаи, когда бы человек умирал после суток бега. И, напротив, история полна рекордами о беге в течении 2, 3, 5 и даже 50-ти суток подряд.
Попробую и я преодолеть это время неизвестности: быть наедине с самим собой от рассвета и до рассвета, 24 часа бегом.
В этом рассказе далее: смог ли я преодолеть сутки бегом?
Ранним утром 24 апреля 2021 года мы с тренером Сергеем Вороненковым вышли на остановке «Санкт-Петербург», чтобы погрузимся в поток времени длиною 1440 минут.
За минуту мы съедаем половину яблока. За сутки мы съели бы 720 яблок! Впечатляет?
А можно попробовать шагать на месте. Тогда мы бы коснулись пятками земли 86400 раз за сутки! Невероятно?
Результат забега: за сутки — 24 часа — я смог пробежать 107 км. Планировал 169 км, но — не смог. Частью, переоценил свои силы, по большей части оказался недостаточно тренирован. В любом случае, я доволен полученным опытом. Это был мой первый суточный забег.
10:00, старт забега на 24 часа.
15:00, пробежал 38 км, на улице по-прежнему +5.
18:00, начался дождь, похолодало, пробежал уже 66 км
06:00, сошёл с забега на 20ом часу, смог преодолеть 107 км.
Трек забега в страва.
Награждение: диплом и медаль финишёра сверх марафонском забег «Эверест на 24 часа» в Санкт-Петербурге, 24-апр-2021.
Сутки перед стартом суточного забега: мысли вслух
Хотя мы ощущаем свою разумность и сознание, большую часть времени нашей жизни мы спим. Ночью – с закрытыми глазами, а днём – с закрытым разумом, в делах и в движении. Нам кажется, что мы бодрствуем, но по-правде говоря, мы совершаем, изо дня в день, одни и те движения, подобно заводной кукле.
Спать-есть-любить. Есть-спать-делать. Спать-грустить-плакать. Есть-смеяться-унывать. Родиться-прожить-умереть.
И в этом полудремотном ритме вся жизнь человека, 31 536 000 минут, проносится мигом, подобно вихрю ветра: будто её и не было вовсе.
Я сделаю попытку пребывать в сознании кратких 1140 минут. Попробую.
Получится ли? Скорее всего – да. Но если я не смогу проснуться от дремоты жизни, то, скорее всего – нет.
С начала года я отбегал на тренировках 713 километров, чуть меньше 180 км в месяц. По меркам ультра марафона это – ничего. Самые сильные спортсмены, в погоне за успехом, набегают больше 1000 км в месяц. В сравнении с ними, такой вот я черепах-улитка.
График темпа на сутках уже составлен.
Билеты Тула-Питер куплены.
Экипировка, палатка и рюкзак собраны.
В ближайшие дни осталось отработать несколько лёгких тренировок, и настанет пора отправляться в путь.
Полторы тысячи минут жизни.
Мой результат суточного забега
Третий час утра, 19 часов бега позади. Залез в палатку для отдых. Проспал два часа. Ещё лёжа, пытаюсь пошевелить ступнями, коленями, бёдрами. Пытаюсь встать? Из области фантастики. Говорю тренеру, что больше не буду добегать. Забег окончен.
Переставляю будильник на 11:30. Поспать, чтобы ножки хоть сколько-то восстановились, и чтобы быть способным спуститься в метро и доехать до Московского вокзала.
Хорошо провёл выходной день 💪😀!
—————
Оглавление блога все мои статьи по здоровому питанию, психологии, мистике, спорту, ультра марафонам
—————
