Вечерняя гимнастика московского "Спартака"

Руки шире, ноги вместе. Не бежать, так хоть присесть бы

Чтобы не получить травму во время просмотра матчей московского "Спартака", лучшими специалистами был разработан комплекс упражнений для болельщиков. Соблюдение простых, но строгих правил обеспечит процессу боления за любимую команду абсолютную безопасность и принесет огромную пользу болельщицкому организму.

Перед тем, как занять место на трибунах стадиона или в кресле/диване (на табурете/полу/стуле) перед большим/маленьким телевизором/монитором (допускаются иные варианты размещения тел и средств просмотра трансляции), необходимо хорошенько размять уста. Рот, глотка, голосовые связки должны быть подготовлены для звукоизвлечения самых многодецибельных выражений.

Размявшийся по специальному комплексу упражнений рот Промеса безболезненно расширяется для придания внутреннему чувству радости владельца должной эмоциональной окраски

Голова партнера/партнерши по болению должна быть хорошенечко разогрета на случай празднования забитого спартаковцами мяча.

Соболев с удовольствием наяривает ладонью по голове Мозеса, будучи абсолютно уверенным, что легионер не стал пренебрегать специальным комплексом упражнений и его черепная коробка не пострадает от чрезмерного проявления симпатий к его таланту

Особое внимание спине. Предугадать позу, в которой будешь объяснять футболистам на поле, что даже ты уже тысячу раз бы забил и две тысячи раз точно отдал, почти невозможно.

Кутепов демонстрирует одно из упражнений специального комплекса для болельщиков

У Соболева своя интерпретация спино-полезных упражнений

Промес просто только что задумался над созданием достойного ответа Жукову с его "руками вверх". Но и здесь, как вы можете убедиться, специальный комплекс упражнений доказал свою сверхэффективность. Мозговой штурм над концепцией нового музыкального коллектива обошелся без значительных повреждений.

Руки на ширине плеч, зад направлен в глаза противнику. Оппонент в растерянности, а тебе правильное положение рук и вертикальное полю положение ног обеспечивает неоспоримое преимущество при движении вперед.

Мозес вносит в специальный комплекс упражнений свою лепту. Предложенное упражнение сейчас проходит проверку специалистов. В случае положительного заключения, упражнение будет рекомендовано к применению самыми широкими болельщицкими массами.

Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии!