«Начало в твоих руках»
Дневники, ежедневники, книги, журналы и записки - это все то, что может тебе помочь добиться успеха.
Удача и успех - два интересных слова, но к каждому из них разный путь.
Удача - это то, что не каждый может получить, а только единицы, а вот успех - это то, что может получить каждый, если будет расписывать свой день.
Допустим вы проснулись рано утром и у вас есть несколько минут, чтобы обдумать свой день. Возьмите блокнот, запишите список дел и начинайте выполнять их поэтапно. Каждый день у вас будет получаться все лучше и лучше и через месяц уже можно будет записывать 3 вопрос и отвечать на них.
1-Я благодарен за?
2-Что хорошего сегодня я сделаю?
3-Что сделают хорошего для меня?
И так каждый день!
После того, как вы привыкните это делать, вы почувствуете свободу и спокойствие.
«66 дней ежедневного труда»
Никакое дело не покажется невыполнимым, если разделить его на маленькие задачи.
Наверно мне стоит объяснить, почему сегодня все ещё имеет смысл писать от руки. Да, дело в том что старая добрая ручка могущественнее клавиатуры! Да, заметки сегодня перекачивали из бумаги на рабочий стол компьютера, ежедневные задачи заносятся в приложении телефона, а перьевой ручкой мы пользовались четвёртым классе или вообще не знаем, как она пишет. Но в последнее время появляется все больше и больше доказательств того, что письмо с помощью ручки и бумаги преображает нас самым принципиальным образом. Мы лучше понимаем и запоминаем те вещи, которые записываем, чем те, которые набираем с помощью клавиатуры.
«Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта»
Счастье - роскошь, доступная каждому!
Позитивная психология теснейшим образом связана с научными открытиями, на которых она базируется. Точность полученных ею выводов до сих пор производит сильное впечатление. Обычно любой теории можно противопоставить контртеорию. А вот научно обоснованных возражений против основных положений позитивной психологии пока что не найдено. Вкратце на сегодняшний день они следующие:
1- Благодарность принципиально важно для личного благополучия
2- Такие материальный факторы, как хорошая имущественное положение или социальный статус, в долгосрочной перспективе не оказывают решающего воздействия на личное счастье человека
3- Отношения с другими людьми имеют фундаментальное значение для личного благополучия
4- Счастью можно научиться, свое счастье можно создать, и судьба здесь совершенно ни при чем
В заключение, хочется добавить то, что невозможно избежать тех или иных ситуациях в своей жизни, но можно избавиться от представлений, которые создают подобные ситуации.
Каролина Шаддад