Жарко нестерпимо. Надеюсь, что это погода, а не 4 химия меня доканывает. По стандартному графику завтра-послезавтра выходить на работу, но пока нет сил даже 5 минут постоять.
Дела не делаются, что удручает ещё больше. Дементоры высосали всю мою энергию 😒 Мозги как будто тоже отрафировались. Великое множество фильмов, спектаклей, лекций, книг ждут меня... А я прокрастинирую листая инстаграмм.
На улицу я все же выхожу, минимум 15 минут пешком, вокруг дома, ночным променадом. Где то прочитала, не важно насколько тебе хуже, после химии, заставляй себя больше ходить, и будет лучше. И это так ☺️
Правда, я переоцениваю себя периодически, потом отдуваюсь. От жары и солнца мне все года и до болезни было плохо, сейчас несравнимо. 10 минут до остановки по солнцу ощущаются как 1,5 часа на пляже, лицо и плечи моментом сгорели. Заболели все лимфоузлы разом, и следующий день я лежала размазанным желе .
В прошлой жизни применяла систему уборки Флай-леди. Таймеры на минуту и пять меня очень вдохновляли. Вроде 5 минут там, 5 минут там, а 2 дела сделано, и чувства усталости от уборки нет. Пора применять к реальной жизни. Убираться меня не заставляют конечно, но нужно пробовать больше стоять и ходить. Начну с дел по минуте, а там может и раскачаюсь.
Беру себя в руки 🙃
