Так мамы, мы все начинаем лето с того, что запасаемся солнцезащитным кремом и хватаем детей, чтобы еще раз быстро нанести на них крем, прежде чем они бросятся в бассейн. Мы выбираем шляпы от солнца, которые, возможно (надеюсь!) Останутся у детей. Мы проводим эти славные, теплые и залитые солнцем месяцы, таща зонтики и палатки на пляж и превращая детей в опрометчивых стражей. Но даже с учетом всего этого вы, вероятно, будете шокированы новым вирусным документом «In the Sun» от Neutrogena, который проливает большой свет на ошибку защиты от солнца, которую совершают многие из нас: защитное внимание только в летние месяцы. Вот почему это опасная привычка.
Температура не влияет на ожог
Хотя мы естественным образом ассоциируем летнюю жару с солнечным ожогом, вредные ультрафиолетовые лучи на самом деле не ощущаются. (Сногсшибательный, не так ли?) Ожоги летом на самом деле из - за инфракрасного излучения, которое, как ни странно, делает не причиной солнечных ожогов . Короче говоря, пребывание на солнце зимой подвергает вас такому же риску, как и летом, отмечает клиника Кливленда.
Пасмурные дни не безопаснее
На самом деле, по данным Фонда рака кожи, до 80% вредных лучей UVB и UVA проходят сквозь облака . И это не пасмурные летние дни, заметьте, а любой пасмурный день. Фактически, легкие или тонкие облака могут даже повысить уровень УФ-излучения из-за того, как облака рассеивают свет, отмечает Всемирная организация здравоохранения .
Ветреные дни до фактора ожога
Виндберн? Уверены ли вы? Оказывается, потрескавшиеся, красные, смуглые лица, скорее всего, замаскированы от солнечных ожогов. Фонд рака кожи сообщает, что ветер может фактически снизить естественную защиту вашей кожи от солнца , позволяя большему количеству солнечных ультрафиолетовых лучей проникать и повредить кожу.
Снег увеличивает воздействие ультрафиолета
Солнечный снежный день опасен для кожи вдвойне. Почему? Белый материал отражает до 80% солнечного ультрафиолета, а это означает, что солнечные лучи, вызывающие рак и ускоряющие старение, поражают вас дважды . Вы знаете, что это тоже значит? Песок и вода.
Автомобильные окна обеспечивают такую защиту
Согласно отчету JAMA Ophthalmology, в то время как все окна отлично защищают вас от вызывающего солнечные ожоги UVB-излучения, а лобовые стекла с покрытием блокируют более 90% UVA-излучения, боковые окна вашего автомобиля обеспечивают примерно на 25% меньше защиты от UVA-лучей . И все это в дороге складывается: в Америке рак кожи чаще встречается на левой стороне лица и тела, говорится в исследовании, опубликованном в Журнале Американской академии дерматологии. Левая сторона, конечно же, подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей через окно со стороны водителя.
Солнце круглый год складывается
Совершенно верно, что солнечный ожог играет важную роль в ваших шансах на развитие меланомы, самой смертоносной формы рака кожи. Мы знаем, что даже один ожог, вызывающий волдыри, в детстве или подростковом возрасте более чем вдвое увеличивает вероятность возникновения меланомы. (То же самое относится и к людям, у которых было пять с лишним ожогов в детстве и старше.) Но вот в чем дело: исследования показывают, что кумулятивное воздействие ультрафиолетовых лучей также увеличивает риск развития рака кожи. И давайте на минутку напрасно: основная причина появления морщин, тонких линий и солнечных пятен - это постоянное ежедневное воздействие ультрафиолетовых лучей. Это называется фотостарением, и оно отвечает за 90% видимых изменений нашей кожи.
Итак, можем ли мы все наконец согласиться с тем, что солнце опасно круглый год, независимо от погоды и времени года? Хорошо. Теперь нам нужно начать так относиться к этому, потому что сейчас это не так. В документе Neutrogena отмечается, что каждый пятый американец в конечном итоге заболеет раком кожи в течение своей жизни, и, по данным Американского онкологического общества, количество новых случаев инвазивной меланомы, диагностируемых ежегодно, увеличилось на 44% за последние 10 лет. Выросла! И это несмотря на наши модные рашгарды! Но если вы посмотрите на круглогодичные показатели солнцезащитных кремов, эти статистические данные начинают обретать смысл. Согласно отчету за 2019 год , только 10% взрослых используют солнцезащитный крем ежедневно, а 47% никогда.пользуйтесь солнцезащитным кремом. Более половины сторонников солнцезащитного крема не думают, что получают достаточно солнечного света, чтобы нуждаться в защите (хм, смотрите выше, люди!), А 18% говорят, что им не нравится, как солнцезащитный крем ощущается на коже.
Ладно, это правда, что некоторые солнцезащитные кремы липкие и грубые, и вы выглядите так, будто кто-то намазал вас крафтовым клеем. Но да ладно, там так много инноваций. Например, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist Sunscreen Wide Spectrum SPF 55 является прозрачным (без белых пятен, которые остаются!), Не вызывает комедонов, абсолютно нежирный и не пахнет отпуском, что делает его незаменимым для повседневного использования. носить. (Его родственный спрей, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sunscreen Spray с широким спектром действия SPF 70 , обеспечивает такое же чистое, естественное сияние и обезжиренную защиту, но для всего тела.)
Так что да, запаситесь солнцезащитным кремом летом, но когда пришло время убрать купальники и пляжные ведра, не используйте солнцезащитный крем. Бросьте один в сумку для макияжа, оставьте другой в сумочке, пусть еще один будет ждать семью в подъезде или в прихожей, чтобы быстро осмотреться перед ежедневной дракой. Ваша кожа будет вам благодарна. Одеваем красивые купальники и загораем безопасно.