Моя история из жизни

Я работаю с людьми уже около 10 лет и за эти годы не раз сталкивалась с ситуациями, когда помочь человеку просто необходимо. У меня есть определенный набор приемов и инструментов, с помощью которых можно помочь людям избавиться от того или иного психологического дискомфорта. Ниже я приведу некоторые простые приемы, которые могу предложить каждому, кто решил обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Итак, если вы хотите, чтобы близкий вам человек вновь обрел радость, веселье, уверенность в себе, если хотите, чтоб он вновь ощутил вкус жизни, вам в первую очередь необходимо разобраться в себе. Человек болен не потому, что он родился таким, а потому, как вы обращаетесь с ним.

Есть такие слова, которые становятся губительными для жизни любого человека. Это слова, которыми нас пичкали с детства: «если он так себя ведет, то так и будет! ». В данном случае речь идет о людях с низкой самооценкой. Если человек считает, что «такие» люди не могут быть счастливы, то это — самая большая, можно даже сказать, роковая ошибка! Самооценка закладывается нами с рождения, и если ее нет, то она никогда не сформируется.

Нужно помочь человеку заново поверить в себя. Это задача не из легких. Но если этого не сделать, то, рано или поздно, его самооценка рухнет вниз, а он сам будет чувствовать себя ничтожеством.

Вспомните о том, что вас окружало в детстве, в юном возрасте. Вспомните, как к вам относились родители, что происходило в вашем окружении. Если вам не повезло с родителями, то в свое окружение возьмите людей, которые могут вас окружить по-настоящему счастливыми.

Вы слышали, что любой человек на Земле может быть счастливым, и не может быть несчастным. Так вот: это не так.

Человек может быть абсолютно счастливым и при этом он в любой момент может стать несчастным! Просто у него нет привычки смотреть на жизнь в негативном ракурсе. И ни один психолог не сможет научить нас, как стать счастливым, если человек не хочет этого делать.

Очень часто мы склонны оправдывать свое поведение, или просто отказываться воспринимать реальные факты. Мы пытаемся убедить себя, что все хорошо, что нам не надо беспокоиться, что что-то происходит не так, как надо. Иногда это заканчивается тем, что мы сами становимся несчастными.

На сегодняшний день есть такое слово — эмоциональная зависимость. Вы говорили с любимым человеком, но так и не услышали его и не поняли, что вы ему нужен