Вы замечаете, что стали жертвой осуждения, и некоторые люди считают вас недостаточно хорошей мамой? Родительство — это сложно само по себе, что уж говорить о ситуации, когда на вас постоянно нападают с критикой. Мы расскажем вам, как справляться с осуждением со стороны знакомых, родителей и других членов семьи, а также самой проявлять больше сочувствия и перестать осуждать других мам.
Вы просили совета?
Если нет, вы вправе вежливо попросить советчика замолчать. Вы можете предотвратить нежелательные советы, если расскажете, как именно ухаживаете за новорожденным, и акцентируете внимание на том, что вам нужна помощь, а не мнения других людей. Кстати, у нас есть инструкция, как отвечать на бестактные вопросы о грудном вскармливании.
Выбирайте, кому задавать вопросы о детях
Вы не можете винить человека, если сами обратились к нему с вопросом, но ответ вам не понравился. Дважды подумайте перед тем, как задавать кому-то определенные вопросы о детях. Например, если вам нужен совет по грудному вскармливанию, лучше спросить об этом подругу, которая тоже кормит грудью.
Доверьтесь материнской интуиции
Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, а в тех вещах, в которых не уверены, следуйте рекомендациям врача. В особенности, если чувствуете, что советы членов вашей семьи кажутся несовременными или не соответствующими действительности. Цитируйте мнение своего врача, чтобы закрыть любые нежелательные споры. Скажите: «Я проконсультировалась со своим врачом, и он посоветовал так не делать».
Может быть, вы неправильно поняли совет?
Это особенно актуально, если вы получили совет в переписке в мессенджере, на форуме или в социальной сети. Без жестов и интонаций некоторые нюансы могут легко потеряться, и вы можете понять совет совершенно не в том смысле, который был в нем заложен. Просите разъяснить непонятные моменты. Если сомнения все равно остались, отложите этот разговор до личной встречи.
Вы столкнулись с классическим случаем осуждения?
Иногда дело вовсе не в недопонимании — в интернете родители часто сталкиваются с необоснованной критикой в свой адрес, и, конечно, это очень обидно. Неважно, кто набивает эти слова на клавиатуре — воинствующий приверженец определенных методов ухода за ребенком, человек, испытывающий зависть, гнев или неудовлетворенность, — в любом случае, это отвратительно и неуместно. Если вы стали жертвой осуждения, не отвечайте обидчику. Удалите сообщение, чтобы больше никто не подключился к разговору, и постарайтесь не читать новые комментарии. Как бы сложно это ни было, дистанцируйтесь от этой ситуации. Проблема не в вас, а в них.
Вы сами осуждаете других родителей?
Наконец, задумайтесь, а не осуждаете ли вы сами других мам и пап? Если да, пора это прекратить. Каждый из нас старается делать все, что в его силах, но все мы немного по-разному заботимся о наших детях. Здоровое поведение заключается в том, чтобы поддерживать других родителей — и своих родственников, и подруг, и молодых мам и пап.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. И приходите в клуб Baby&me — там вы найдете секретные купоны на скидки и акции для родителей, полезные онлайн-инструменты и многое другое!
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.