Как перестать быть жертвой и открыть для себя новый мир, полный радости и понимания самого себя.
Начнем с хрестоматийного: «Все проблемы начинаются с детства». И действительно, все наши проблемы, страхи и комплексы закладываются в подсознании с самых ранних лет. Научно доказано, что люди, с которыми в детстве обращались плохо, а именно унижали, дразнили, издевались в школе, вырастая тянут за собой из прошлого тот самый «комплекс жертвы», который в последствии очень мешает им строить нормальные семейные отношения, а также препятствует в реализации собственных жизненных планов и целей.
На подсознательном уровне человек, страдающий комплексом жертвы считает себя заранее уже хуже/глупее/некрасивее/беспомощнее остальных и вместо решения проблемы старается её избежать, вне зависимости от уровня её сложности.
Распознать в себе или в близком человеке «жертву» совсем несложно. Достаточно искренне и не предвзято прислушаться к себе и к окружающим людям. Итак, основная «симптоматика»:
1. Вы вините окружающих в своих неудачах, постоянно жалуясь на жену/мужа/детей/родителей/коллег/начальника/друзей/соседей.
2. Перед любыми проблемами у Вас опускаются руки, нет ни стремления, ни желания с ними справляться. Единственное желание - спрятаться, убежать, зарыться с головой под одеяло, лишь бы не решать проблему.
3. Пессимизм и накручивание себя по поводу и без. Ожидание самых негативных последствий от обычных, привычных и совсем не безысходных ситуаций.
4. Боясь открыто выразить свое мнение, Вы постоянно просите совета и одобрения окружающих людей.
5. Вам трудно ответить «нет» вопреки Вашим планам, Вашему мнению и желанию.
6. Вы выполняете чужую работу или берете на себя больше ответственности, чтобы получить похвалу окружающих. Одобрение, похвала и простые слова благодарности для Вас слова гораздо ценнее, чем материальное вознаграждение.
Несмотря на достаточно серьёзную проблему, большинство людей не испытывает ни симпатии, ни жалости, ни сострадания к таким людям. Да и общение с "жертвами" мало кому придет по вкусу, ведь ничего кроме раздражения, уныния и плохого настроения от них не исходит.
Сам того не понимая, "человек - жертва" превращает жизнь семьи и своих самых близких людей в сущий кошмар: постоянные жалобы, слезы, истерики, сорванные планы, обиды, взаимные оскорбления - всё это неизменно ведет к распаду даже самых крепких отношений. Человек, страдающий таким комплексом постоянно требует от окружающих одобрения своих поступков, высказываний, даже его личное мнение подлежит огласке лишь после одобрения большинства.
Об основных типах людей, страдающих "комплексом жертвы" и методах решения читайте во второй части статьи.