Не проходит и дня, чтобы мы ничего не слышали об опасности заразиться коронавирусом или не вспомнили о ней. Сегодня уже нет людей, которые сказали бы, что covid-19, это выдумки и его в природе нет. Именно такие заявления можно было слышать раньше, особенно в самом начале его разгула по планете. Здесь я хочу опубликовать несколько полезных советов для всех.
5 правил, которые помогут всем
- Возьмите себе за правило, возвращаясь, домой с улицы, особенно, если вы посещали в общественные места, что нужно вымыть руки. Руки нужно мыть с мылом. Делайте это сами и приучайте своих детей.
- Позаботьтесь о своем здоровье сами. Ешьте больше овощей и фруктов. Помните, что нашему организму требуются витамины. Их нехватка ослабляет наш иммунитет.
- Используйте повязки, когда находитесь в людном месте, особенно, если посещаете больничные учреждения, а также магазины и общественный транспорт.
- Укрепляйте свой иммунитет, употребляйте витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Очень полезны небольшие прогулки перед сном. Хорошо, если у вас есть собака, погуляйте с ней.
- Чаще улыбайтесь! Стрессы и пессимизм снижают защитные реакции организма, они ослабляют иммунитет. Хорошее настроение убивает вирусы в тебе. Это уже доказанный и обоснованный факт.
Послание главврача Армавира, Василия Казьмина
Коллеги! Эта памятка для ВАС: Ковид будет по плану ВОЗ с нами до 2024 года. Вот поэтому, если хотите остаться в живых, занимайтесь профилактикой. Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.
Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С.
Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбу, богатую витамином Д. Или покупайте рыбий жир. Вот тогда легко перенесете Ковид.
1. Мы можем жить с вирусом короны месяцами или годами. Не будем отрицать этого или паниковать. Не будем тратить нашу жизнь зря. Давайте научимся жить с этой правдой.
2. Чрезмерное пользование маской и ношение перчаток неправильно!
3. Частое мытье рук и физическое расстояние в два метра - лучший способ защитить вас.
4. Если у вас нет дома больного с коронавирусной болезнью, вам больше не нужно дезинфицировать домашние поверхности.
5. Покупки в супермаркете и т.д.
Упаковка продуктов, заправки, тележки для покупок и банкоматы не вызывают заражения. Вымой руки и живи как обычно.
6. Вирус короны не является пищевой инфекцией. Заболевание связано с каплей инфекции, например с гриппом. Абсолютного риска переноса коронного разряда при заказе еды нет.
7. Вы можете потерять обоняние при многих аллергиях и вирусных инфекциях. Это просто неспецифический симптом коронавируса.
8. Придя домой, можете сразу переодеваться и принимать душ.
9. Вирус короны не висит в воздухе. Это респираторно-капельная инфекция, требующая тесного контакта.
10. Вы можете хорошо проводить время в парках, соблюдая физическую дистанцию.
11. Против вируса короны достаточно использовать обычное мыло, а не антибактериальное. Это вирус, а не бактерия.
12. Вам не нужно беспокоиться о заказах еды. При желании, ее можно разогреть в микроволновке.
13 Шансы принести коронавирус домой с обувью, похожи на удар молнии дважды в день! Я работаю против вирусов 20 лет.
14. Вы не можете защитить себя от вируса, употребляя уксус, тростниковый сахар и имбирь! Это для иммунитета, а не для лечения!
15. Длительное ношение маски отрицательно скажется на вашем дыхании и уровне кислорода. Просто наденьте маску в толпе.
16. Носить перчатки - тоже плохая идея. Вирус может накапливаться в перчатках и легко передаваться при прикосновении к лицу. Руки лучше мыть регулярно.
17. Постоянное пребывание в стерильной среде, снижает безопасность. Пожалуйста, ходите в парк и на пляж регулярно, даже если вы едите продукты, повышающие иммунитет. Иммунитет организма повышается, если вы сидите дома, но не едите жареную, острую, сладкую пищу и сладкие газированные напитки. Мы должны научиться жить с вирусом короны.
18. Отправьте это сообщение своим друзьям, чтобы они могли сознательно расслабиться. Привет им.
Опасности маски для лица
А. Маску следует использовать в течение ограниченного времени.
Если вы носите ее долгое время:
Уменьшает содержание кислорода в крови.
Снижается снабжение мозга кислородом.
Вы чувствуете слабость.
Это может привести к смерти.
СОВЕТ
Я вижу много людей в масках в машинах. Это НЕВЕЖЕСТВО!
Б. Не использовать дома.
В. Используйте только в тесном контакте с одним или несколькими людьми в людном месте.
Г. Уменьшите ее использование при длительном карантине.
Чтобы оставаться в безопасности
Препараты, применяемые в изолированных больницах:
Витамин C 1000
Витамин E (E)
Посидите на солнце 15-20 минут в 10-12 ч.
Ешьте одно яйцо в день.
Отдых/сон не менее 7-8 часов.
Пейте 1,5 литра воды в день.
Все блюда должны быть горячими (не холодными).
Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5
* Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять щелочную пищу, больше, чем уровень вируса *.
Зеленый лимон - pH 9/9
- Желтый лимон - 8,2 pH
- Авокадо - 15,6 pH
- Чеснок - 13,2 pH
- Манго - pH 7/8
- Мандарин - 8,5 pH
- Ананас - 12,7 pH
- Апельсин - 9,2 pH
С теплой водой лимон убивает вирус, прежде чем он достигает легких.
Примечание: Это глава полностью взята из другого источника.
Еще несколько полезных советов
Употребление чеснока
- Чеснок нужно употреблять в умеренном количестве, особенно, если есть проблемы с сердцем. Оптимальный вариант, это съедание 1-2 дольки чеснока в сутки.
- Лучше всего мелко нарезать чеснок или раздавить его с помощью чеснокодавки и подождать 1,5 минуты. За это время в нем происходит высвобождение аллицина. Аллицин превращается в различные жировые и водорастворимые вещества, содержащие серу.
- Чтобы не было запаха изо рта, можно залить измельченный чеснок небольшим количеством воды и выпить содержимое. Если запах уже есть, то можно сделать несколько глотков молока. Молоко убивает запахи чеснока и некоторых других продуктов.
Где брать необходимые витамины?
- Конечно же, есть фрукты, овощи, рыбу и так далее. То есть соблюдать диету и есть для этого продукты, которые содержат необходимые витамины.
- Существуют специальные аптечные препараты. Например, недорогой витаминосодержащий препарат "Компливит". В нем много микроэлементов. Можно пить по 1-2 капсулы рыбьего жира в день. Это тоже очень полезно. Стоит он тоже недорого.
- Проконсультируйтесь со своим врачом. Он обязательно подскажет вам, что вам выбрать для профилактики и укрепления своего иммунитета.
Духовные практики и саморазвитие
Здесь не буду много писать. Скажу лишь о том, что все они позволяют привести свою нервную систему в норму, способствуют укреплению здоровья. Безусловно, полезны и йога, и физические упражнения для нашего тела и организма в целом.
Нет времени на все это? Есть альтернатива - аутотренинг! У меня есть сайт для всех, кто хочет научиться аутотренингу! Все хочу продолжить его, немного видоизменить, но не нахожу для этого времени. И все же на нем вы найдете все необходимое, чтобы самостоятельно понять и освоить его азы. Занятия аутотренингом открывают перед человеком безграничные возможности. Время для него найти можно всегда, было бы желание и немного терпения в начале практики.
Нашли что-то полезное для себя, поделитесь этой информацией с друзьями в социальной сети и поставьте лайк!
Подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен!
Также могу порекомендовать прочитать статьи о моем использовании аутотренинга в повседневной жизни. В частности, в спорте.
Аутотренинг Поразительные достижения в спорте. Часть 1 и часть 2.
Кстати, если вы не бегаете по утрам и не делаете физических упражнений, то знайте, что мысленное их представление в течение 30 минут, равно 15-20 минутам реальному занятию спортом.
Желаю здоровья и долгих лет жизни!