Среди множества освоенных нами мужских навыков существует особенный - умение правильно оказать поддержку. На первый взгляд покажется, что мы и так совершенно точно умеем это делать.
С детства мы копировали действия родителей и пытались их утешить, когда нам казалось, что они нуждаются в этом.
Мы поддерживали друзей и родных, высказывали сочувствие даже случайным людям, бедам которых мы невольно становились свидетелями.
На самом деле, навык правильного оказания мужской поддержки колоссальным образом развивает и укрепляет наши взаимоотношения с женами, девушками, родными и друзьями, начальниками и коллегами, приятелями и соседями.
На его освоение не требуется много времени. Как говориться: "Ничто не даётся нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость". С оказанием поддержки по-мужски примерно то же самое: при затрате наименьших усилий мы получаем колоссальные результаты.
Вот несколько правил.
1. Раздели их эмоцию
В прямом смысле. Подели тяжелую эмоцию подруги надвое и этим самым ты вдвое уменьшишь её боль. Чтобы это сделать, тебе необходимо правильно определить, что именно она сейчас чувствует. То есть постарайся узнать и назвать ту самую эмоцию, которая находится в голове твоего собеседника. Порой это сделать непросто. Если угадал правильно, значит большая половина дела сделана.
Если твоя девушка ударилась ногой, скажи, что понимаешь, как ей сейчас больно. Если твой друг поцарапал машину, скажи, что понимаешь как ему обидно за железного друга и насколько пострадает его бюджет при ремонте. Если по телефону услышал грусть в голосе своих родителей, то скажи, что знаешь с какой силой они скучают по тебе.
Прочитанное кажется полной ерундой. А вы проверьте. Ведь раньше вы вряд ли обращали внимание на то, как подобного рода поддержка позитивно воздействует на людей.
Любая поддержка должна начинаться с определения и последующего разделения эмоции обратившегося к вам человека.
2. Подбери правильные утешительные слова
Здесь важно понять, что женщин и мужчин необходимо поддерживать по-разному.
Мужской мозг устроен так, что при возникновении той или иной проблемы он начинает искать её решение. Для женщин же в 95% случаях совершенно не так. Они хотят, чтобы вы продолжили п.1, но еще более подробно. Иными словами, попробуйте примерить ее положение на себя и расскажите ей, каково вам быть в её шкуре.
Пример поддержки друга, который расстался с девушкой:
Друг мой, я понимаю, как паршиво тебе сейчас. Ты её любил, а сейчас чувствуешь себя одиноко. Но давай вспомним о том, что ты еще молод и красив, что боль от любого несчастья всегда утихает. Я обещаю, что мы проведем следующие выходные вместе в нашей компании, сходим в клуб, в караоке, поедем на рыбалку или возьмем урок на мотокроссовом мотоцикле. Будет весело. А все плохое забудется.
Пример поддержки девушки, которая поругалась в салоне красоты из-за плохо сделанной прически:
Милая, я понимая как ты сердишься и переживаешь из-за прически, которая стала не такой, как ты хотела. Наверное, ты сильно волнуешься о том, что скажут твои подруги или коллеги на работе. Это ужасное чувство. Я тоже не люблю, когда все идет не так, как я задумал. Уверен, что ты найдешь решение. В любом случае, ты очень красивая и невероятно милая, а прическа на эти факторы никак не влияет.
Проверьте. Обратите внимание, практически всегда женщина, услышав от вас совершенно логичный порядок устранения проблемы и её последствий, все равно будет плакать и волноваться. Это нормально. Просто надо разделить её эмоцию.
Нельзя считать их глупыми. Они лучше нас, умнее. И мы их любим. И мы точно в силах сделать так, как они хотят, особенно в моменты печали. Особенно для наших любимых.
3. Никогда не перетягивай на себя роль жертвы
На моей памяти немало случаев, когда вместо ожидаемой поддержки от друзей или родных, они пытались занять роль жертвы, чтобы не оказывать поддержку, а получить её самим.
Когда не стало близкого для меня человека, я подошел к родственнику с вопросом, на который ожидал совсем другой ответ. Я спросил: "Как теперь жить?!" Совсем обыкновенный вопрос от человека, переживающего горе. Но когда в ответ я услышал: "Ох, не знаю, а вот как же мне теперь жить?!" - стало понятно, что поддержки от этого человека не получить. Пришлось самому оказывать поддержку, соблюдая правила, описанные выше.
Надо ли объяснять сколько горечи и разочарования вы можете подарить при таком поведении?
4. Ключевой аргумент: переживаниями ситуацию не изменить
Этот принцип живет во мне с того момента, как я увидел фильм "Шпионский мост" 2015 года.
.....
Адвокат: Мне поручено защищать Вас и никому другому. Скажу честно: Вас хотят отправить на электрический стул.
Рудольф Абель: Понятно.
Адвокат: И вы совсем не волнуетесь?
Рудольф Абель: А это поможет?
.....
Действительно, в какой ситуации волнения и переживания могут помочь? Порой, вместо того, чтобы потратить время на продумывание и принятие верных решений, мы попусту тратим время на изматывание самих себя. Кому это помогло в жизни?
В нашем случае необходимо не просто использовать силу этого аргумента в процессе оказания поддержки, но и самому быть эталоном его соблюдения. Считаю это неотъемлемой составляющей сильного мужского характера.
5. Не игнорируйте проблему человека
Очень хорошо, если вы сильный человек, которого не выбила бы из колеи ситуация, в которой оказался нуждающийся в помощи. Но не все обладают такой способностью. Масштабы проблем у всех тоже разные.
Если вы назовете пустяком проблему обращающегося к вам за поддержкой человека, то можете забыть о нормальных взаимоотношениях с ним и с его личным отношением к вам.
В данном вы случае попытаетесь продемонстрировать свою силу, но нужна ли кому-то эта демонстрация? Вас об этом кто-то попросил? Да и разве это истинное проявление силы?
Сила заключается в вашей способности понять проблему человека и правильно оказать ему поддержку, а не в показушничестве и публичном уменьшении значимости проблемы вашего друга, девушки или коллеги.
То же самое касается и попыток отвлечь человека, используя какой-то веселый повод или шутку. Этого не стоит делать. Какими бы благими не были ваши намерения, собеседник воспримет это как игнорирование его проблемы.