Как идти к большим целям и жить на максимум – в конспекте Арнольда Шварценеггера.
Путь к успеху начинается с постановки цели. Если у вас нет цели – у вас нет ничего
Это убеждение основано на личном опыте. Я родился в Австрии в 1947 году. Страна проиграла войну, это было очень депрессивное время: инфляция, массовый алкоголизм, нехватка продовольствия. Атмосфера душила меня, и я точно знал, что хочу уехать.
В 10 лет я увидел документальный фильм про США и был очарован. Небоскребы, шоссе, красивые автомобили – все это манило меня, я понял, что хочу жить в Америке. Как туда попасть, я не знал.
Спустя несколько лет я увидел в продаже журнал, на обложке которого был Рег Парк. Это известный культурист, который стал актером. Я прочитал журнал раз 10, потом подробно изучил все, что можно было узнать о Парке. И понял – вот мой путь, я хочу быть бодибилдером, хочу быть «Мистером Вселенная». Я видел, как стою на сцене и все мне аплодируют. У меня появилась цель.
С момента появления цели мне все стало даваться легко, я просто перестал замечать трудности. Потому что знал, что каждый шаг приближает меня к моей мечте
В спортзале меня часто спрашивали: «Арнольд, что за дела? Всем тяжело во время тренировок, один ты радуешься». Я отвечал: «Потому что знаю, что каждый подход, каждый жим, каждое приседание делают меня на шаг ближе к цели».
В 20 лет я стал самым молодым «Мистером Вселенная» в истории. Лондон, сцена, кубок, аплодисменты – все, как я себе представлял. Картинка в моем сознании притягивала меня к себе, и в итоге стала реальностью. Я понял, что это универсальный рецепт в любом деле. Поставьте цель и представьте себе, каким все будет, когда вы ее достигните.
По статистике, 74% американцев не любят свою работу. Как это могло случиться? Просто у них не было цели
Если вы не нашли своего призвания, у вас не получится стать счастливым. Представьте себе самый совершенный корабль, на борту – команда профессионалов, опытный капитан. Но пока у капитана не будет курса, корабль просто будет бесцельно блуждать в море. Также происходит и с людьми. Найдите свое призвание! То, чем вы занимаетесь, должно приносить вам удовольствие.
Не растрачивайте себя на незначительные задачи, стремитесь к звездам. Я никогда не хотел быть очередным чемпионом, я хотел стать легендой
Живите по-максимуму. У меня никогда не было плана Б, у меня всегда Жыл план А, и я делал все, чтобы реализовать его.
Не бойтесь проигрывать и ошибаться. Я занимал последние места на соревнованиях и снимался в фильмах, после которых люди говорили мне: «Арнольд, верни деньги за билет». Не бойтесь упасть – ниже пола не упадете.
Неудачник – не тот, кто упал, а тот, кто упал и не поднялся. Победитель упал, встал и пошел дальше. Вот и вся разница
Майкл Джордан сказал однажды: «Я ошибся 5 тысяч раз». Он не попал в кольцо 5 тысяч раз, представляете? Но это не помешало ему стать одним из величайших баскетболистов в истории.
Многие люди считают, что успеха можно добиться малой кровью, быстро и без особых усилий. Нет, так не бывает. Когда я в 1979 году приехал в Америку, я работал на стройке, чтобы зарабатывать себе на жизнь. Я вставал каждый день в пять утра, чтобы потренироваться перед работой. Всего я тренировался пять часов в день, а еще получал образование и посещал курсы актерского мастерства. И так каждый день.
Успех – результат тяжелого труда, и никак иначе.
Используйте каждую минуту своего времени, жизнь одна и второго шанса не будет
Люди все время ищут оправдания, чтобы не делать чего-то. Вместо этого ищите возможности для того, чтобы делать.
Радость роста – одна из составляющих счастья. Это могут быть занятия спортом, чтение книг, обучение чему-то новому. Многие получают диплом и все: работа-дом, работа-дом. Люди перестают развиваться.
Если у вас мало времени, просто задайтесь целью. Например, вы хотите больше знать об истории музыки. Каждый день независимо ни от чего 10 минут читайте об этом. Через год вы сможете лекции проводить по истории музыки!
В 1990 году Джордж Буш-старший назначил меня председателем Президентского совета по физической культуре и спорту. Однажды у нас была назначена встреча на 7 утра. Я пришел к нему, а он вышел ко мне вспотевший, прямо из тренажерного зала, и сказал, что уже успел позаниматься 1 час и 15 минут. Если уж президент находил время на тренировки в своем плотном графике, то и вы найдете.
Быть успешным – не обязательно означает быть миллиардером. У каждого свое представление о том, что такое успех и счастье
Я знаю счастливых людей, которые работают на почте, приходят домой рано и проводят время с семьей. Если такая жизнь делает человека счастливым – все нормально. Вопрос лишь в том, является ли этот путь осознанным выбором и действительно ли человек счастлив.
Когда я решил стать бодибилдером, семья меня не поддержала. Отец считал, что мне лучше работать на заводе или на ферме, найти жену, нарожать детей. Его желание было нормальным, мои родители жили обычной жизнью и были счастливы. Но это был не мой путь.
Всегда будут люди, которые скажут вам: «Это глупо. В этом нет смысла. Даже не пытайся».
Не слушайте их
Мне говорили такое, когда я хотел стать бодибилдером, потом говорили то же самое, когда я решил делать карьеру в кино. Но я шел против течения и добивался своего, потому что был одержим целью.
Не держитесь за свое прошлое, оно ни к чему вас не обязывает. Ищите, пробуйте новое. Помните о том, что вы способны на большее
Я говорю своим детям: «Найдите то, что вас заводит, от чего у вас глаза горят. Это самое важное. Не думайте о деньгах, стремитесь к тому, что вас увлекает». Тоже самое хочу сказать и вам. Ставьте цели и добивайтесь их. У вас все получится!