Привет, меня зовут Рита и я рассказываю о некоторых секретах красоты, модных тенденциях, парфюме, косметике и уходовых средствах, которые использовала на себе и осталась довольна.
Наверное, многие из Вас слышали восхищенные отзывы о содовых ваннах, это чудо-средство считается очень эффективным при похудении, но так ли это? Я не стала исключением, мои глаза мозолили бесконечные видео о том, как девушки после содовых ванн сбрасывали от 1-2,5 кг за сутки. Но я не верила в такие результаты, так как похудение это очень сложный и трудоемкий процесс, а тут мне с экрана вещали о том, что с помощью пачки соды и ванны я смогу проститься с лишними килограммами. Верить на слово я, конечно же, не стала, поэтому решила проверить это чудо-средство на себе и теперь могу поделиться с Вами результатами.
Кому не стоит принимать содовых и содо-солевые ванны?
Если у Вас есть проблемы с сердцем, органами дыхания, а так же имеются такие заболевания, как варикоз, гипертония, сахарный диабет, ОРВИ, кожные и гинекологические заболевания, то принимать такие ванны без консультации врача не рекомендуется.
Чем сода полезна и почему она (потенциально) способствует сбрасыванию веса?
- Сода применяется для глубокого очищения кожи, за счёт этого считается, что она отлично борется с целлюлитом
- Сода предположительно нормализует обмен веществ и запускает процесс детоксикации
- Улучшает кровообращение и разгоняет лимфу, за счёт этого снимаются отеки
- Сода способна снять кожный зуд и покраснения, раньше таким способом детей избавляли от желания расчесать укусы комаров
- Осветляет пигментные пятна на теле, за счёт того, что сода обладает отличным отбеливающим эффектом
- Повышает барьерную функцию кожи, сальные железы начинают работать активнее и на коже создаётся липидная защитная плёнка
- Повышает упругость и эластичность кожи, а также делает её бархатной и мягкой
- Доказано, что содовая ванна способна успокаивать нервную систему и снимать усталость после тяжелого рабочего дня
Это ещё не все чудесные свойства содовой ванны, на просторах интернета можно найти ещё множество заслуг, которые ей приписывают, но я бы не советовала этому слепо верить.
Есть множество рецептов содовых ванн, но я расскажу только о тех, которые попробовала на себе.
Рецепт классической содовой ванны
- 200 грамм соды
- 1 литр горячей воды
Необходимо набрать ванну тёплой воды (38-40 градусов), предварительно разведите 200 грамм соды в 1 литре горячей воды и влейте в ванну. Считается, что лучше набирать не полную ванну и погружаться в воду только по пояс.
Рецепт содо-солевой ванны
- 200 грамм соды
- 300-400 грамм морской соли
Такой вариант считается наиболее оптимальным для потери веса и лишних сантиметров, необходимо действовать также, как и при классическом рецепте. Разведите соду и морскую соль в горячей воде до полного растворения и добавьте в тёплую ванну, также советуют накапать пару капель эфирного масла (апельсин, грейпфрут), таким образом получится быстрее избавиться от ненавистного целлюлита.
Основные правила
Главное не набирайте в ванну слишком горячую воду, большего эффекта Вы от этого не получите, оптимальная температура 38-40 градусов. Также, не нужно делать слишком концентрированный раствор, следуйте рецепту, иначе можно получить только сухую и обезвоженную кожу, а не потерю лишних килограммов. Не нужно лежать в такой ванне по часу, оптимальное время это 20-30 минут, если больше, то ждите неприятностей в виде возможных шелушений. За один или два раза эффект не получить, поэтому необходимо пройти курс из 10-15 содовых ванн, при этом делая их строго через день. После приема таких ванн не нужно принимать душ, следует только вытереться полотенцем, одеться теплее и провести 20 минут под одеялом или пледом. Также говорят, что лучше принимать такие ванны только перед сном, но я не заметила каких-то видимых изменений, принимая ванну утром.
Мои результаты
Теперь расскажу о своём опыте, я честно, как и требовалось сделала 15 содовых и содо-солевых ванн чередуя, следовала всем правилам и действовала строго по рецепту. Что можно сказать точно, пару килограмм меня покинули, но я не могу с уверенностью сказать, что это заслуга этих ванн. Если это и эффект от содовых ванн, то эти килограммы не более чем лишняя вода и отеки, с которыми действительно помогает бороться этот способ. Самый ощутимый эффект, который я получила это упругость и мягкость кожи, а также осветление пигментных пятен. Что касается целлюлита, то кожа стала ровнее, но каких-то внушительных результатов мне не удалось добиться.
Это лишь мой опыт и я не берусь спорить с теми, кто получил отличные результаты от таких ванн. Но мне кажется, что всем кто бороться с отеками и лишними килограммами стоит попробовать этот способ, ведь он очень экономный и совсем не энергозатратный.
А Вы пробовали принимать содовые ванны? Какие результаты Вы от этого получили?
Надеюсь, моя статья была полезна для Вас, спасибо, что прочли до конца, ставьте лайки, оставляйте в комментариях свои отзывы, если пользовались данными средствами и подписывайтесь, у меня здесь интересно:)
Возможно, Вам будет интересно: