Снова лето и пора отпусков, а с приходом долгожданного лета хочется отправиться на морское побережье, чтобы отдохнуть от шумного города с раскаленным асфальтом и шумными улицами, всем хочется окунуться в теплое море, подышать свежим бризом, наполненным озоном и йодом.
В этом году погода в "морских" регионах пока не установилась - мало солнца, дожди, резкие перепады температур, но думаю все впереди, только начало лета. Как врач, работающий в одном из таких городов решила изложить свои наблюдения.
Морской климат всегда считался лучшим средством оздоровления организма как детей, так и взрослых и многие известные люди снимали себе дачи на летом именно рядом с морем, восстанавливали здоровье и творили.
Летом морские курорты переполнены разновозрастными отдыхающими, здесь часто можно увидеть семьи с детьми школьного, дошкольного возраста и даже с грудничками. И это замечательно, если есть возможность отдохнуть всей семьей, включая маленьких детей.
Но важно помнить, что это не всегда панацея и бывают ситуации, когда отдых на море провоцирует ухудшение состояния ребенка, проблемы с кишечником и затяжные болезни как в период поездки к морю, так и после возвращения с отдыха.
Сейчас курортные города переполнены отдыхающими из разных уголков страны. Но при этом многие родители приезжая на море, сталкиваются с проблемой - после нескольких купаний в море у ребенка появляются заложенность и выделения из носа. Из-за этого приходится несколько дней пропустить интенсивный отдых в виде купания и солнечных ванн, а посвятить их лечению надоедливого насморка.
Причины "морского" ринита
Простуда на море не редкость и в большинстве случаев это связано с резкой переменой климата. Именно поэтому любой организм, как взрослый, так и детский реагирует на это различными симптомами неблагополучия - слабостью, насморком, навязчивыми покашливаниями, субфебрильной температурой, особенно при ослабленной иммунной системе, метеочувствительности, хронических заболеваниях или функциональных нарушениях в организме. Именно поэтому при планировании отдыха с малышом до 4-5 лет специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм ребенка не испытывал сильного стресса, ведь его реакция может быть непредсказуемой.
Также среди причин появления насморка на море отмечают:
- высокий уровень влажности воздуха;
- изменение долготы дня и разные интервалы ночной и дневной температуры.
Во период акклиматизации все системы организма должны перестроить свою работу, приспособится к новым условиям, что часто и приводит к снижению иммунитета, провоцируя стойкую заложенность носа и насморк на море у детей.
Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым. По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%.
Ринит, а иногда и повышение температуры на морском побережье часто связано с :
- контактом с новыми людьми и контактом организма с новыми штаммами бактерий и вирусов;
- с длительным нахождением в воде после загара и перегрева тела;
- потреблением холодных напитков, а у взрослых отдыхающих содержащих алкоголь;
- длительным нахождением на сквозняке или под кондиционером.
В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются ангины, риниты, фарингиты, а иногда и синуситы, а также и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.
Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, вода, поэтому нельзя исключать и навязчивый насморк аллергического или инфекционно-аллергического характера.
Важно помнить:
чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.
Поэтому нередки ситуации, когда первые дни на море превращаются в уход за заболевшим ребенком, у которого текут ручьем сопли, появляется кашель и повышается температура тела. Все эти симптомы усугубляются жарой, необходимостью обращаться в незнакомое медицинское учреждение в чужом городе.Кроме этого судя по отзывам - именно в курортных городах (впрочем как и в любой точке нашей страны) отмечается нехватка педиатров и детских узких специалистов.
Что делать, если у ребенка во время отдыха появился насморк
При планировании отдыха никогда нельзя забывать, что у маленьких детей период акклиматизации протекает более выражено, с возможными обильными соплями и повышением температуры.При этом поездка на море не означает проведение его на необитаемом острове - везде есть аптеки, где можно купить нужные лекарства.
Но для скорейшего купирования симптомов простуды, особенно высокой температуры - лучше взять с собой те средства для лечения ребенка, к которым привыкла вся семья и на которые не отмечалось побочных реакций. К ним относятся - препараты из группы сосудосуживающих средств, растворы для промывания носа, комбинированные назальные капли или спреи, аспиратор, жаропонижающие таблетки или сиропы. Если у ребенка уже проявляются аллергические реакции в любой форме, то необходимо положить в дорожную аптечку антигистаминные препараты.
Появление соплей слизисто-гнойного характера свидетельствует о насморке инфекционного происхождения, к ним часто присоединяются и явления интоксикации. В этом случае нужно строго по инструкции использовать жаропонижающие средства, препараты от насморка с сосудосуживающим эффектом, почаще проводить очищение и промывание носа ребенка.
Если у ребенка отмечаются устойчивые проявления болезни - высокая температура, "белая" лихорадка, рвота, понос, сильная головная боль или капризность ребенка, частый кашель, слабость, отказ от еды и питья - срочно вызвать "скорую" помощь или обратиться в ближайшее медицинское учреждение.