Синдром жертвы
Слышали о таком?
Это вот такое состояние, когда бесконечно ноешь, все валится из рук, а события, которые случаются, имеют темную окраску. А иногда то окраска не столь темное, насколько мы его таким привыкаем видеть.
И вот изо дня в день замечаешь только все плохое. Все светлые стороны жизни исчезают, потому что мы их прячем.
В таком состоянии прошел весь мой прошлый год. Были светлые моменты, но я настолько раскисшей, не обращала внимания, и они становились как вспышки молнии - быстрые и неуловимые.
А потом я решила, что хватит.
И оте достаточно продолжалось вплоть 5 месяцев.
Не знаю, долго ли это, но ...
А сейчас я все чаще ловлю себя на мысли, что погружаюсь в этот стремительный темный поток, в котором находятся жертвы.
Я снова начала ныть. Опять акцентирую внимание на негативе больше, чем на хорошем. Опять страх карабкается в дверь.
Но пока я по крайней мере знаю как с ним бороться. И знаю, как взять себя в руки. И знаю, что мое внутреннее состояние и спокойствие - это исключительно моя работа.
Дает о себе знать усталость и перенапряжение. Поэтому некоторые сферы жизни ставлю на паузу. И длинный ряд других "позитивчик". Еще и здоровье начало "барахлить".
Я, как и каждый, есть определенный ресурс.
И вот сейчас он у меня исчерпан. А знаете, как я узнаю об этом? Когда перестаю радоваться, когда с самого утра чувствую усталость, когда нуждаюсь тишины, когда больше молчу, чем говорю, когда нервничаю, когда люди начинают нагружать ...
Именно поэтому я редко появляюсь в сторис. А разговорных Сторис вообще нет (здесь действует принцип - если сказать какую-то ерунду, лучше промолчу🙃).
Итак, согласна, что горе-блоггер из меня вышел крутецкий😂.
Ну, пошла я бороться дальше сама с собой. А вы берегите себя. Ибо вы у себя одни !!! Как и я в себя 😅
P.S ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО (это напоминание 😅)
