Удивила безупречность и ухоженность век женщины, с которой виделась в физкультурно-оздоровительном центре на плавании. Поинтересовалась ее волшебными средствами ухода, так как моя недавняя проблема – припухлость век и отеки под глазами.
Найти и обезвредить
Первый пункт. Проверить работу почек – сдать биохимический анализ, посидеть на бессолевой постной мясомолочной, белковой диете, дробно питаться и ввести в рацион витамины группы В. Не без консультации специалиста.
Почки слабое место моего рода по линии матери. Дедушка умер в 56 лет от воспаления. В послевоенное время не было ни лекарств, ни должной врачебной практики поселкового фельдшера, чтобы вылечить больного в тех условиях. Маме в свое время удаляли камни и подшивали опущенную почку.
В советское время она раз в год ездила в Трускавец – это Прикарпатская область Украины, покупала курсовку и лечилась минеральной водой. Два раза мы ездили на курорт всей семьей.
Вспоминаю наш ежедневный ритуал: утреннее, дневное и вечернее посещение бювета, питье из специальной кружки с носиком теплой лечебной воды Нафтуся и Маруся, посещение столовой с вкуснейшей диетической едой: пюре с мясным суфле, пудинги, парные омлеты, прогулки. Запомнилось купание на озере на катамаране, игра в бадминтон с детьми на летней площадке, где собирались отдыхающие разных национальностей, а вечером оттуда звучали песни и ритмы танцевальной музыки.
Так что держите ухо востро, не пренебрегайте обследованиями и генетическими предпосылками здоровья.
Устранить причину, подобрать косметику
Второй пункт. Исключить жирное и соленое, употреблять умеренное количество жидкости – последний раз за 3-4 часа до сна. Не переохлаждать ноги и поясницу, соблюдать 8-9-часовой режим ночного отдыха – вот список простых рекомендаций.
Третий пункт. Подобрать уходовые косметические средства для глаз.
Утром и вечером очищение глаз мицелярной водой «Чистая линия», сверху полюбившийся гиалуроновый крем для век белорусского бренда «Liv Delano». В его составе масло макадамии и авокадо, гиалуроновая кислота, кофеин, бетаин, ниацинамид.
Раз в неделю использую маски и патчи под глаза, как это делает актриса Джейн Фонда.
Для маскировки синяков и пигментных пятен заказала гелевую основу Healthy Mix Serum от Bourjois. По отзывам это идеальное увлажнение и покрытие для стареющих женщин.
Начала применять рекомендации, вижу небольшие изменения в лучшую сторону. Жду окончательного результата. А как вы ухаживаете за кожей век и лица? Очень интересно услышать мнение женщин в возрасте 50 лет.
Пишете в комментариях на моем канале.