Приветствую вас, мои читатели! Всем известно, что выживают сильнейшие, а вершины покоряются только уверенным в себе. Не будем медлить, сейчас расскажу крутые упражнения, которые сделают вас уверенными, помогут добиваться своего и полностью изменят вашу жизнь в лучшую сторону. Эти упражнения помогли мне стать более раскрепощенной и уверенной! Моя жизнь преобразилась! Упражнение 1 Следи за своим внутренним диалогом. Как ты с собой обычно разговариваешь? Что говоришь себе? Начни делать себе искренние комплименты. В любой ситуации, плохо или хорошо тебе, поддерживай себя и верь в себя. Другими словами, относись к себе как к самому любимому человеку. Я серьезно, многие проблемы просто сами исчезнут. Говоря себе комплименты, поддерживая, ты обретёшь внутреннюю силу и уверенность и перестанешь искать поддержки у окружающих. Упражнение 2 Полюби своё тело. Уверенный человек прекрасно владеет своим телом. Чтобы раскрепостить его, нужно двигаться. Встань перед зеркалом, включи любимую музыку и