Сегодня хочу рассказать вам об одном из семи чудес России. Это стратовулкан на Кавказе – Эльбрус. Самая высокая горная вершина России и Европы. Вы только представьте – 5642 метра над уровнем моря! Вы когда-нибудь задумывались о покорении Эльбруса? Задача, конечно, не из легких. К этому нужно основательно подготовиться. И у меня для вас хорошая новость! Восхождение на Эльбрус значительно упрощает канатная дорога, которая доставляет альпинистов сразу на высоту 3750 метров. Также вам точно понадобятся: проверенный организатор, хорошая физическая форма, снаряжение и удачные погодные условия. Обо всем по порядку. Для успешного похода вам необходимо развить выносливость и дыхательную систему. Лучше всего для тренировки подходит бег на большие дистанции. Еще следует обратить внимание на то, что все снаряжение придется нести на своей спине, поэтому мышцам спины следует уделить особое внимание. Из специального снаряжения вам понадобятся: альпинистские кошки, ледоруб, трекинговые палки, обвязка,
Восхождение на Эльбрус: как готовиться, маршруты, с чего начать
6 июня 20216 июн 2021
35
2 мин