Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

⁠Провалы в днях

Бывают недели, когда я не могу вспомнить, что было в начале недели — это провальные недели. Быстро вспомнить не получается, ты начинаешь откручивать по дням назад и все равно не получается. Результат, неделя прошла зря. 1 неделя = 7 дней = 168 часов = 10080 минут – сон = 6720 минут. А ведь так не хочется прожить целую неделю без толку. Чтобы вспомнить у меня есть три варианта действий.
Первый, простой способ — спросить жену: «Что мы делали во вторник или среду». Но этот способ требует стратегии и иного времени на поиск супруга, если у вас его еще нет. Поэтому он всем подойдет. Подскажу вам еще пару приемов.
Второй. Засекать время на задачи с помощью какого-то приложения. Я пользуюсь приложением Toggl, который для себя настроил на интервалы по технике Pomodoro. Он позволяет указать проект и конкретную задачу, над которой ты сейчас работаешь. Кроме того, что ты структурируешь свою работу по самой популярной технике эффективной работы, потом в отчетах ты можешь увидеть, что ты делал в к

⁠Провалы в днях.

Бывают недели, когда я не могу вспомнить, что было в начале недели — это провальные недели. Быстро вспомнить не получается, ты начинаешь откручивать по дням назад и все равно не получается. Результат, неделя прошла зря. 1 неделя = 7 дней = 168 часов = 10080 минут – сон = 6720 минут. А ведь так не хочется прожить целую неделю без толку. Чтобы вспомнить у меня есть три варианта действий.

Первый, простой способ — спросить жену: «Что мы делали во вторник или среду». Но этот способ требует стратегии и иного времени на поиск супруга, если у вас его еще нет. Поэтому он всем подойдет. Подскажу вам еще пару приемов.

Второй. Засекать время на задачи с помощью какого-то приложения. Я пользуюсь приложением Toggl, который для себя настроил на интервалы по технике Pomodoro. Он позволяет указать проект и конкретную задачу, над которой ты сейчас работаешь. Кроме того, что ты структурируешь свою работу по самой популярной технике эффективной работы, потом в отчетах ты можешь увидеть, что ты делал в конкретный день и вспомнить как он вообще прошел.

Третий и последний способ — вести дневник. Тут многие сделают 🤦🏻‍♂️, но зря. Вариантов как его вести масса. От старого доброго блокнота и простой записи хронологии дня, до приложений с возможностью добавить фото и задающих конкретные вопросы о дне, а также возможностью отмечать твое общее впечатление о дне в виде смайла. Я пользуюсь Grid Diary. В нем есть возможность составить персональный список каждодневных вопросов, кроме ответов на вопросы отмечать своё настроение, а в платной версии еще есть возможность добавлять фотографии к записям, чтобы усилить момент при пролистывании «ленты» воспоминаний через время.

Начните применять один из способов и вам будет проще вспомнить как она прошла. Бывают провальные недели?