Когда почувствуешь себя ослабевающим в молитве, возьми священную книгу, читай внимательно и познавай, то есть не с торопливостью пробегая слова, но с размышлением, вникая в оные и ум обогащая.
Таким образом занимайся чтением, да мысль насладится рассуждением, и прочтенное будет незабвенным.
А отсюда более возбудится твоя теплота в божественных размышлениях: в поучении моем, – говорит Давид, – разгорится огнь (Не. 38,4).
Как пища, будучи разжевываема зубами, услаждает вкус, так Божественные слова, рассуждаемые в душе, питают мысль и услаждают; коль сладка гортани моему словеса Твоя (Пс. 118, 103).
Выучивай и Евангельские слова, также повествования святых отцов, и жития их всегда читай, и имей сии занятия во время ночное, да мысль, утружденную молитвой, снова укрепим чтением и размышлением слов Божественных, и возбудим в ней большую охоту к молитве.
Устами совершай псалмопение; но гласом весьма тихим и при постоянстве ума, дабы не оставить какого слова непонятым.
Но если ум нечто опустит, повторяй стих дотоле, как ум опять будет следовать тому, что говоришь. Ум может вместе и петь устами, и памятовать Бога.