БОРЬБА С СОБОЙ: КТО ПОБЕДИТ?

БОРЬБА С СОБОЙ: КТО ПОБЕДИТ? ⚔️
⠀
Сейчас отличное время для начала нового этапа - канун Нового года, эра Водолея и прочие аспекты для перезагрузки своей жизни.
⠀
Но знаю, что многим не удается двигаться дальше и реализовывать свои цели и мечты. И главная причина этому - внутренний конфликт: когда мы не можем достигнуть желаемого (состояния, уровня жизни, самореализации и т.д.) не из-за внешних преград, а внутренних противоречий.
⠀
Если вы часто испытываете тревожность, апатию, раздражительность, неуверенность в себе, часто придумываете себе занятия для отвлечения, например, постоянно наводите порядок, разбираете шкафы, уходите с головой в работу и т.д, то скорее всего вы столкнулись с такой ситуацией, когда разум и чувства требуют разных действий от вас. Собственно это и есть внутренний конфликт.
⠀
Чаще всего причины такого состояния нужно искать в детстве. Именно в период становления личности у нас появляются первые потребности и сверхценности (любовь, признание, безопасность и т.д.).
⠀
Когда в нашей жизни возникает ситуация, которая затрагивает наши детские установки, происходит конфликтность внутри себя.
⠀
Приведу пример:
⠀
Одна моя клиентка пришла с запросом решить проблему в отношениях с мужем. Она узнала, что он ездил отдыхать с другой девушкой. Муж умолял простить и обещал, что все будет по-другому, она поверила и не ушла от него.
⠀
Я спросила, что ее так держит рядом с этим человеком, она ответила, что ей с ним очень хорошо, она чувствует заботу и любовь, но вот не знает, что делать с постоянными мыслями об его измене.
⠀
А дело в том, что в детстве она росла без отца, а мама была слишком занята, чтобы дать ребенку необходимую теплоту и ласку. И вот на лицо внутренний конфликт: ее потребность в любви не дает уйти от мужа, а разум не может принять факт предательства и говорит - беги! И оба решения очень важны для нее, она не может выбрать и выйти из этого круга.
⠀
И все симптомы - тревожность, страх, апатия, бессонница и т.д. это защитная функция организма: привлечь внимание к себе (как сигнал бедствия) и отвлечь внимание от внутреннего конфликта.