Я, как никто другой, прекрасно знакома с компенсациями. Сколько денег ушло в никуда, сколько ненужных вещей захламляли мою квартиру, сколько лишней, вредной еды было съедено, а килограмм набрано. Думаю, в жизни каждого шопоголизм или переедание так или иначе либо присутствовали какое-то время, либо вы наблюдали их признаки у друзей знакомых. Те, кто сталкивался с этим лично, понимают, что просто так от зависимости, к сожалению, не избавится. Ни рациональное мышление, ни уговоры, ни запреты не работают. Почему? Компенсацию провоцирует подавление желаний, осознанных или неосознанных. Когда мы стремимся соответствовать своим или общественным представлениям, стараемся казаться теми, кем не есть на самом деле, культивируем одни качества, глубоко пряча другие, компенсация настигнет каждого. Если культивируем щедрость - столкнемся с жадностью. Если излишне экономим, в моменты слабости выходит расточительность. Компенсация имеет разные пути выхода. У кого-то минуты отчаянья и плохого настроения, кому-то помогает алкоголь наркотики, у кого-то во снах, а у кого-то просто в мыслях и разговорах. И не важно, осознаем мы это или нет. Наблюдая за собой, внося внимание, в какой-то момент мы сможем увидеть, как работает этот механизм. Узнаем, что мы хотим удержать и какой в итоге это имеет выход. Для меня всегда красным флажком внимания является непреодолимое желание чего-то, что не входит в поле моих реальных потребностей на данный момент. Например, желание купить что-то дорогостоящее, что мне совсем не нужно. Или желание что-то съесть, когда до краев сыта. Докопавшись до истины, у нас всегда есть шанс выхода из круга. Компенсация - это совсем не плохо. Это наш помощник. Это показатель того, что в нас есть потенциал для осуществления своей жизни, для смелости следовать своим желаниям и порывам. А пока мы только обучаемся жить согласно себе, компенсация вносит в нашу жизнь баланс. Увидев целую картину, мы всегда имеем шанс выйти из круга.
