Ночью лезут в голову самые разнообразные мысли. От плохих до хороших. Вспоминаются ситуации из прошлого, связанные с любимым человеком, любая музыка, которая когда-то ассоциировала с ним, а теперь вновь услышанная, возвращает в прошлое, приятное и чудесное время. И конечно навевает грусть, печальку и бессонницу. В общем на позитиве засыпать тяжко хД Ещё очень холодно, болит шея и спина и больше ворочаешься, ища удобное положение. Но! Скоро придёт ортопедическая подушечка и буду её тестить. И пижама зимняя. У людей лето на дворе, а я покупаю пижамы потеплее, чтоб как в пледе =)))
Зарядка. Вот каждый раз, когда её делаю, вспоминаю уроки физкультуры в школе. Может отчасти потому, что набор упражнений у меня тот, что в голове остался со школы. И вот всё время поражаюсь нашей учительнице по физкультуре! В её возрасте она так легко и просто выполняла все движения! Прям молодец! А я точно как в мемах: только встал - уже потемнело в глазах хД Так что чай, интернет и надо двигать по магазинам. От постоянного холода всю мордочку обсыпало, так что красота страшная, плюсик к позитиву. Зато открыла все окна! Ибо сегодня у нас на улице наконец +23! И это теплее, чем дома. Так что пойдём греться. Такое счастье будет только полтора дня и снова дубак. Надо ловить момент.
Ох, то чувство, когда на улице народ ходит в шортах и маечках, а дома никак не согреться в теплющих костюмах и носках. Магазины... многие любят проводить в них по несколько часов, копаться, выбирать, бегать из одного в другой... Я их не очень-то переношу. Знаю, что это место провоцирует меня на панику, но, как говорится, нужно идти как раз туда, где страшно =) судя по мне, чтобы выбить весь этот дискомфорт внутри, мне нужно поселиться в магазине и тренироваться. Дискомфорт в принципе на улице как таковой. Ноги у этого страха растут уже 10 лет (позже расскажу в отдельной теме). И хоть сейчас уже лучше, я могу выходить из дома (а было так, что я прикована была к кровати и к дому), ходить, ездить, но всё это через жуткий дискомфорт и пытки. Вот чтобы добить все эти недоработки и выгнать из себя всю дурь - и нужна такая стрессовая терапия одиночества и самостоятельности.
На обратном пути всё же завернула в местную парикмахерскую за визиточкой. Это одно из мест, где паника кроет по полной. Отчасти, думаю, по причине того, что мой мозг расценивает эту ситуацию мало того, как опасную, так ещё и безвыходную. Согласитесь, вы в приступе паники навряд ли выскочите из кресла наполовину подстриженой, мол, оставьте и так, пойдёт! Та же беда и в стоматологии - с рассверленным зубом не убежишь. Или МРТ.. не начнешь вылезать посреди процедуры. В общем, есть множество для меня мест и ситуаций, когда хочется бежать "спасите-помогите, умираю", а нельзя. Эти моменты я ещё не победила. Мне приходится туда ходить, но порой через какие пытки приходится проходить. А после, как оказываешься дома или хотя бы за пределами пугающих мест, всё становится хорошо и... ты начинаешь себя ненавидеть за такую слабость, панику - разочарование и злость на саму себя. Но здесь пока не про это. В этом месяце перед приездом надо (хотя бы за недельку) сходить в парикмахерскую. Добить и догнаться хД За недельку - вдруг неудачно подстригут, надо будет свыкнуться с новой причёской. Ах да, чтобы было более понятно с чем придётся работать - у меня наполовину уже седая голова (наследственность) и сейчас я не закрашиваю её. Уже 10 лет я не видела и не помню цвета своих собственных волос. Так что это некий бунт и любопытство. Конечно, народ как в зоопарке, реагирует на это пристальными и удивлёнными взглядами. Но... в наше время каких только нет цветов волос, каких только нет причёсок - народ осознанно идёт и краситься в синие, зелёные цвета, стрижётся налысо. Всё это имеет место быть. Так почему же естественный цвет и седина - плохо? Так что, главное теперь придать опрятную форму голове и будет самый самолёт! Да, после перенесённого Ковида волосы пострадали сильно и всё это нужно отстригать.
Так-с, ну накупила всевозможных коробочек, вечером устроим процесс рассортировки.
Теперь главное запомнить что куда положила =)) За домашними делами время подошло к вечеру. Остаток можно провести за компом. Правда так непривычно сидеть за стационарником...то ли дело ноут - развалился на диване, красота. Так что уже отваливается спина. Пора двигать в сторону кровати в горизонтальное положение.
Бабушка прислала письмо. Надо и прочитать, и ответ начать писать несколько дней. Письма для неё единственная возможная самостоятельная связь, да и привычнее. И письма, на самом деле, приятнее получать, держать в руках то, что держал в руках дорогой тебе человек. Перечитывать спустя время. Единственный минус для меня - пока напишу, пока отправлю, пока придёт ответ - я уже не помню что там было и на что бабушка отвечает хД
Поползли в кроватку.
Надо признаться, что даже при наличии рядом своего человека, приступы тревоги, паники, тахикардии и прочей гадости всё также случаются. Даже вместе, в тишине, покое и под защитой всё равно накрывает. Дело во мне. Я не столько боюсь одиночества,сколько себя и свою вегетатику. Как мне кажется, неконтролируемую и опасную. В этом и вся загвоздка.
