1. Сравнивать свою жизнь с чужой
Люди в "сторисах" и постах в социальных сетях, вкладывают только то что хотят показать другим. Такие фото и видео не отражают их реальной жизни. Не забывайте об этом, иначе ваша собственная жизнь всегда будет казаться хуже.
2. Жить в ожидании выходных.
Планируйте на вечер после работы и в любое другое свободное время что-нибудь интересное. Найдите для себя хобби, встречайтесь с друзьями, отвлекайтесь!
3. Не соблюдать режим сна.
От качества вашего сна, зависит очень многое. Например физическое и моральное состояние. Выработайте подходящий вам режим и придерживайтесь его.
4. Цеплять за дружбу, которая исчерпала себя.
Чем старше вы становитесь. тем меньше обычно остается друзей и с этим нужно смирится. Не вините себя, вкладывайте больше сил и времени в людей которые вас действительно любят и ценят.
5. Делать что-то, потому что вы "должны".
Жизнь слишком коротка, что бы тратить ее на то, что вам не хочется делать. Например не стоит ходить на какие-либо мероприятия, якобы потому что вы должны там быть.
6. Оставаться на мели в конце месяца.
Сейчас есть множество приложений которые помогают распределять бюджет и тратить меньше. Следите за тем, куда уходят деньги.
7.Проводить мало времени с родителями.
Чем старше становишься, все больше понимаешь что семья самое важное в жизни. Чаще звоните родителям, проводите вместе время. Не ссылайтесь на свою занятость.
8. Ставить невыполнимые цели.
Цель должна быть четкой, измеримой и иметь крайний срок. Прекратите вкладывать силы в цели которые не возможно достичь.