Эмоциональные реакции неотделимы от нашей жизни

Я тут заметила, что наблюдаю и запоминаю свою жизнь через призму своих эмоциональных реакций.
⠀
Я не очень хорошо фокусируюсь на деталях и очень хорошо — на своем состоянии и люблю все описывать образами. Но ваши вопросы в директе про ретрит лишний раз напоминают мне, что не у всех так устроено))
⠀
Сегодня я постараюсь максимально подробно описать наше грядущее путешествие.
⠀
1. Мы будем работать над собой.
⠀
Хотя мне нравится больше слово «практиковаться»
⠀
— Каждое утро и каждый вечер йога практика, согласно теме дня. А они у нас разные – ум, чувства, тело, сексуальность, эмоциональная близость.
⠀
— Управляемые медитации – погружение в бессознательное, чтобы достать оттуда самые сокровенные тайны и просто наконец РАССЛАБИТЬСЯ.
⠀
— Большая терапевтическая  группа – 3 часа терапии, чтобы нырнуть глубоко в себя, помирить между собой разум, тело, чувства и перестать разваливаться на части в самый неподходящий момент.
⠀
И совместность — работа в группе это совсем не так, как лично. Тут есть много любопытства не только к себе, но и к другим.
⠀
— Малая терапевтическая группа — более узкий круг, более глубокие запросы, более открытый диалог. При желании и договоренности с группой у вас будет возможность взять у меня личную сессию.
⠀
2. Мы будем жить.
⠀
Вот в самом прямом смысле слова :)
⠀
— На специальной Базе Духовных Практик Матово под Калугой, которая сделана именно для таких ретритов, как наш.
⠀
— Размещаться будем в деревянных, пропитанных летом и солнцем (ну вот опять образы) срубах, со всеми удобствами и даже сверх.
⠀
— Кормить нас будут 3 раза в день по меню. В том числе будет и меню для  вегетарианцев, ибо пища должна быть легкой и способствовать практикам.
⠀
3. Мы будем отдыхать.
⠀
Не бесцельно, а внимательно.
⠀
— Гулять по заповедной земле и по берегу реки, наблюдая, как у природы есть свои циклы пробуждения и замирания.
⠀
— Разумеется нас ждет баня. Настоящая! Не московская подвальная сауна, а прогревающая до костей и смывающая весь тлен.