Даже несмотря на большую занятость, абсолютно каждый человек может найти для себя время, чтобы освоить новый навык, либо узнать что-то новое. Абсолютно каждый. Без отмазок. Несомненно, современному человеку, который загружен делами, который живет в шумном инфо-пространстве, который отвлекается на гаджеты и ненужный мусорный контент - очень сложно выкроить время для получения новой полезной информации. Этот текст призван помочь вам осваивать новые знания и навыки. Итак, пять приемов (и бонусный шестой) для построения удобного и ежедневного собственного режима обучения и приобретения пары полезных познавательных привычек.
1. Составление списка навыков, которые вы всегда мечтали приобрести
Прошло много лет после окончания университета, и глядя на полученные там знания, вы понимаете, что все это вам, мягко говоря, не особо интересно? Тогда подумайте, какие навыки вы хотели бы получить, если бы попали в учебное заведение сейчас. Если вы на данный момент учитесь - подумайте о чем-то отличном от выбранного вами направления занятий. И составьте этот список. Постарайтесь, чтобы в подобном списке было пять-восемь подобных тем. Пусть это будет и что-то глобальное - типа больших курсов по Excel, изучению креольского языка или игре на бонго, и не такое значительное - типа перебороть страх прыжка с парашютом, исследовать новую тему, изучить слова, которые вам ранее были незнакомы, выступить с юмористическим монологом в баре. Несмотря на характер ваших желаний - их структуризация поможет их осуществлению, честное слово!
2. Расположение приложений в вашем смартфоне по-другому
Гаджеты - прекрасная вещь, которая стала частью нашей жизни! Но она может как заполнять её полезной информацией, так и просто убивать время. Нет, не спорим, иногда мозгу нужен отдых, чтобы попросту не сгореть, но когда подобное бессмысленное времяпрепровождение занимает значительную часть жизни, становится несколько тревожно. Так удалите игры-пожиратели времени. Переместите социальные сети подальше от главного экрана в отдельную папку. Поставьте на папку пароль. Пароль съешьте и сотрите себе память. Шутка, не надо ничего стирать. Просто если открытие Твиттера каждые десять минут для вас усложнится таким образом, это перестанет быть ритуалом, отнимающим ваше время. А на главном экране можно и читалку разместить, и обучающее приложение - так они у вас будут перед глазами, так будет легче дотянуться до них. Внимание - это правило отменяется, если сидение в социальных сетях непосредственно связано с вашей работой! Да-да, товарищ майор.
3. Выделение для учебы небольших отрезков времени
Не тратьте на обучение все свое время! Это провальная стратегия, поскольку ни один мозг не способен принять объем информации, который больше него самого. Ему всегда требуется время на обработку и отдых. Выделяйте по 5, 10, либо 30 минут в день для занятий из списка в зависимости от сложности выполнения. Изучаете иностранный язык? Тридцати минут в день на специальном сервисе для иностранных языков (благо, их стало очень много) будет достаточно. Десять минут в день на физические упражнения - более чем, ведь это уже пять часов чистого времени активности в месяц! А прыжок с парашютом может занять и пять минут. Если не считать всю подготовку, естественно.
4. Чтение электронных книг
Так, зачем нам нужны все эти технологии? В мире давно есть электронные книги, когда вы можете носить огромную библиотеку у себя в сумке или в кармане, а вы все в тик-токе смотрите на котов? Непорядок! Тем более, когда вы можете читать параллельно несколько книг. Сложно воспринимать информацию визуально? Слушайте аудиокниги! Для кого это все пишется?
5. Создание условий для занятий
Учитесь рисовать? Держите всегда блокнот под рукой, чтобы в любой момент можно было запечатлить любую каляку-маляку у себя из головы. А вдруг это будет наброском будущего шедевра? Повесьте укулеле в уборной и вместо разглядывания освежителя воздуха и залипания на ютубе изучите пару аккордов. Поставьте себе задание - каждый раз перед тем, как проверить Твиттер - изучить новое слово на испанском.
И не спите там, где работаете! Иначе работа будет ассоциироваться у вас со сном. Да-да, ничего не изменится.
6. Бонусный способ - Подписка на наш Дзен-канал. Здесь мы каждый день узнаем новое.