Здравствуйте, сегодня я вам расскажу, как начать само развиваться, построение себя.
И так начнем с того что саморазвитие это нахождение себя. Вспомните все что вы когда-то делали, пробовали, чему-то учились, чему вас обучали, это было ваше развитие, было оттачивание каких-то силовых или умственных действий, посмотрите на себя на своё тело, вы его видите с помощью глаз, услышьте звуки в квартире, на улице в школе, вы слышите из-за того, что у вас есть уши, скажите слово, вы это можете ведь у вас есть рот, мы развивались с самого детства, что нам мешает? Мы может продолжить это делать, не так ли? Вспомните все то что вы знаете, потратьте немного времени.
Вспомнили?
Так вот переходим к их совершенствованию.
Чтение.
Возьмите в библиотеке книгу, прочтите 10 страниц, на следущий ещё 10, через неделю, прочтите 20 и т.д.
Список книг:
1. "Ружья, микробы и сталь" (Джаред Даймонд)
2. "Карманная история Вселенной" ( Кристофер Поттер)
3. "Мировая кабала", "От рабства к рабству", " Денежная цивилизация", "Экономика сталина" (В.Ю. Катасонов)
4. "Мир позавчера" (Джаред Даймонд)
5. "В поисках памяти" (Эрик Кандел)
6. "Самое грандиозное шоу на Земле" (Ричард Докинз)
7."Трилобиты. Свидетели эволюции" (Ричард Форти)
8. "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей" (Дейл Карнеги)
9. "Финансист" (Теодор Драйзер)
10. "Чистый лист" (Стивен Пинкер);
"Лестница жизни" (Ник Лейн).
Найдите сами книги, которые вам будет легче читать.
2. Медитируй.
Очистите свой разум от злых мыслей.
Минут 30 в день должно хватать.
Прочитайте об этом.
3. Физическая культура.
Дома:
1. Отжимание
2. Пресс
3. Приседания
На улице:
1. Дыши свежим воздухом
2. Не обязательно бегать (прогуляйся, один или с друзьями)
3. Сходи на турники, брусья
4. Слушай любимую музыку
Совмещай приятное с полезным.
4. Вредные привычки.
Это твое решение, но если ты уже взялся, то иди до конца.
5. Посети бизнес тренинги
Очень помогают понять, что можно сделать ещё для себя.
Надеюсь, что вы полностью прочли эту статью, надеюсь, что вы сделали выводы и готовы пойти, по тому пути который, я открыл для вас.
Подпишись! Здесь будет ещё много интересного для тебя.