Чувственный СПА релакс массаж дома выполняется в несколько этапов:
- Предварительный.
Сначала выявляется наличие противопоказаний, аллергий на масла, определяются возможные зоны повышенной болевой чувствительности –
все это массажист узнает в ходе опроса.
- Выбор программы для текущего сеанса и курса.
Далее на основе общего состояния здоровья человека, его комплекции, показаний мы выбираем комбинированную программу для клиента.
- Подготовка.
Это создание надлежащей атмосферы в помещении, в том числе выбор ароматических масел и благовоний,
включение спокойной музыки со специальными звуковыми волнами.
- Разминка.
Это группа движений, выполняющаяся по нарастающей по силе и интенсивности воздействий –
от легкого поглаживания и растирания до разминающих надавливаний кругообразными движениями ладоней.
- Основной этап.
Это более интенсивная разминка, переходящая в похлопывания и вибрации. Используются различные пассажи для каждой части тела.
Сила воздействия и длительность – сугубо индивидуальные.
- Завершающий этап.
Разогретый организм после завершения сеанса необходимо дополнительно расслабить. Подходят поглаживания, легкие касания.
Главное – чтобы в конце не было воздействий, приводящих к возбуждению нервной системы, поскольку цель процедуры – глубокий релакс.
