Работа над собой, это далеко не всегда приподнятое настроение и ощущение счастья и свободы.Работа над собой, это прежде всего РАБОТА.А в процессе этой работы бывает по-разномуБывает страшно, когда заглядываешь внутрь себя и видишь те грани, что скрывал от себя долгие годы.Бывает больно, когда теребишь старые раны.Бывает грустно, от ощущения собственной беспомощности.Бывает непонятно куда же это все приведт.Если после каждой встречи с психологом, вам примерно одинаково - это не работа.Работа - это выход эмоций самого разного спектра, это вскрытие старых ран, это углубление внутрь.Когда вам очень уж легко и вот вообще не больно, это не работа. Это приятное времяпрепровождение, хобби, все что угодно, но... не работа.А вот когда становиться страшно, больно и хочется все бросить - вы на верном пути!Причм, сами с собой вы работаете, или с психологом - тут особой разницы нет.
Этапы прохождения пути одинаковы, просто в том случае если у вас на этом пути есть проводник, негатив связывать вы будете с ним, а если занимаетесь сами - с тем, чью методу избрали.Да и вообще, вы можете и не быть готовыми к терапии. А как понять готовы, вы или нет?И на каком вы этапе?Давайте посмотрим:1. Блокировка внутренней коммуникации.На этом этапе добровольно за помощью не обращаются. А если все-таки обратились, надолго такие клиенты не задерживаютсякак правило 1-2 встречи и исчезаютОбщение происходит только на внешние темы. То есть клиент вроде пришл разбираться с проблемой, но всякими способами избегает ее обсуждения, и вообще - все нормально у него!Чувства и личностные смыслы не сознаются. Близкие, доброжелательные взаимоотношения воспринимаются как опасные; проблемы не признаются и не воспринимаются.Желание изменения отсутствует. Да, да, если вам кажется, что психолог куда-то лезет и вообще... все не так! Вы, возможно, просто не готовы принимать какие-то вещи, и менять жизнь в целом. Ну и ничего страшного, ну и нормально. Некоторые всю жизнь так живут.2. Процесс самовыражения запущен.,